身心療癒

慈悲與同理 – 拼棄分別心 A World Without Difference

在輔導工作中,有些朋友的家人有強逼症、嚴重憂鬱症、自閉症或精神症狀等,家人承受极大压力,他们也容易有情緒問題,互累症的問題。如何幫助這些家人疏解情绪?减压? 走出幽谷,看到希望和彩虹?我覺得,其實每個家庭都會有紛爭,矛盾,大大小小的問題,只是沒有走到那麼極端,或他們似問題,意见不合為正常的生活的一部分,懂得包容,理解、處理和放下,向前看!

能量治療解決嚴重口臭問題

近期有一個我覺得較為特別的個案,求診者A小姐的問題是困擾她七年的嚴重口臭,她說這問題已經影響到社交及她的自信心,導致個人對外界反應會比較敏感及較為容易驚慌,身體也出現肌肉緊張的情況。跟以往的求診者一樣,A小姐在求助能量治療之前,已經到過不少主流醫療機構(包括西醫、中醫、牙醫等)進行檢查及治療,因為都未能找出原因及治療方法,所以她才尋找非主流的醫療方法求解脫。

百病生於氣之「悲則氣消」

「悲」是一種負面的情緒,是「喜」的反面。在《黃帝內經》說「悲則氣消……悲則心系急,肺布葉舉,而上焦不通,營衛不散,熱氣在中,故氣消矣」,悲傷會讓人「氣消」?因為「悲」干擾了正常心肺上行之氣,使人體的氣血不能正常運行,人的陽氣在中間不能散佈,故此氣好像消失了。

笑着過日子

工作的時間太長,長得有心也乾澀。這幾天,真的有快要倒下來的感覺。真希望有一點時間,能夠好好地看一本感動的書、一齣感動的電影、聽一首感動的歌、一個感動的故事。那麼,心裡的綠洲仍然滋潤。人生在每一個時段,都有它的「任務」。也許在這一段時間中,我的任務就是不斷地工作,甚麼都不想,只看着地板,走着每一步。

身體導向情緒健康的十二種技法

1) 望著鏡中的「你」,當你感到焦慮時,拿出一面鏡子望著鏡中的「你」,此時,鏡中的「你」也望著你。這個時候,一個新的能量圈形成了。一會兒,你的焦慮便會減少了!2)讓身體上下抖動,想像有一股能量在地上昇起,進入你的雙腳、流遍你的身體。你的雙腳開始上下抖動,帶動整個身體在抖動,逐漸地,一股內在的能量令身體自發地抖動起來。

「醫病復醫心」 最高層次的身心靈調和理想原則

首次提出「醫病復醫心」的蕭昌明大宗師用炁功(先天之炁)替人治病,後人流傳至今,有潘樹仁先生整理組編為一炁功法及台灣的天人炁功,而且蕭大宗師以廿字哲學〔忠恕廉明德正義信忍公博孝仁慈覺節儉真禮和〕為醫心的工具,以廿字哲理引動啟發先天之炁,達到炁功醫病的功效,並以廿字哲理醫心,兩者兼顧,從而達至最高的效果「醫病復醫心」。

百病生於氣之「怒則氣上」

當怒太過的時候,則可以使人生病。《黃帝內經》說:「怒則氣上……怒則其逆,甚則嘔血及飧泄,故氣上矣」,很多電視劇情,都描寫當人暴怒以後立刻可出現吐血,這就是因為當這一種上升的能量太過了、失控了,則人體的氣血亦向上衝而見嘔血;文中還提到一種「飧泄」的病,其實就是指吃東西下去不能消化,未消化的食物直接排便出來,這是由於這種太過的氣血上升,使在下面的胃腸不能消化食物了。

豎琴音樂療癒的個人體驗

今天很大的感觸,特別想做個sharing, 想分享自己”被”治療的體驗:一開始聽到琴聲已經非常感動, 天籟般的音樂,讓人一聽難忘,眼濕濕想掉下淚來.及後彈到我的部分, 偏向高音, 我就能感應到: 這就是我人生的主題曲.

[聲音] 情緒舒減療技

以聲音來治療情緒,簡稱[聲療],是一種身心能量治療,就是用喉嚨或丹田發聲、使用簡單物件或樂器發出特定的音頻,從而產生療癒果效的一種天然能量,與音樂治療截然不同。[聲療] 非常簡單,任何人均可輕易學會,可以自助或施予他人,方法就是用:用喉發聲、或借助最簡單的物件交互敲擊、使用樂器 (本坊用古樂器:磬) 或甚至借助專業儀器,向自己或他人發放特定的天籟之聲(振頻能量),使受者卻得到無比的歡愉與安靜。

百病生於氣之「喜則氣緩」

「喜」是在七情之中,最為正面的一種情志,簡單來說喜就是開心、快樂吧。在《黃帝內經》說:「喜則氣緩……喜則氣和志達,營衛通利,故氣緩矣」,各種其他情志都容易過極而導致疾病,可是唯獨「喜」不會,喜能夠使氣血通暢、和緩,亦即使身體恢復正常。所以,現在有些養生方法提倡「常笑」,甚至說「笑能治百病」、「笑是治病良藥」,這是由於笑是喜的表現,透過笑可以使氣血通暢,自然百病不生。

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