【賽馬會正念家庭計劃─正念家庭培訓班】
2018~2019年

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持, 將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」,活動包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工,以及其他需辦理相關活動之員工,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

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正念家庭培訓簡介會(第四場)

講題1:【放下痛苦,學習愛】

語言(文字/意義)編寫了我們的思維與想法,影響着我們的生命。人的一生中,往往花上半輩子去反應、拒絕或接受痛苦。在這一小時中,我們將學習「放下」( Let Go)重拾我們想要的人生,純綷專注於此時此刻(正念)。這些練習會以接納與承諾療法(Acceptance and Commitment Therapy)及認知行為療法(Cognitive Behavior Therapy)為基礎,讓我們發展出接受愛與和諧的能力,並將其融入生活之中。

梁國香博士(Dr. Gracemany Leung)
英國特許臨床心理學家(Chartered Clinical Psychologist),在英國接受訓練並獲授頒其PhD的資格。梁博士是一位資深的臨床心理學家,香港大學社會科學學院榮譽助理教授,英國心理學會和香港心理學會副院士,及新加坡衛生部的 International Advisory Panel on problem gambling其中一名委員。梁博士擁有逾四十年臨床經驗,尤擅於處理精神健康和賭博失調的問題。

講題2:【細聽「改變」的心律】
輔導中改變的訊號隨時出現,你能收到嗎?在輔導過程中,如何摒棄干擾,陪同個案與改變躍動?當他們那「改變」的瞬間出現時,我們該當如何正念覺察?又如何捉緊這如火花稍縱即逝的一刻?本工作坊以IFAT為基本,協助社工/輔導員,「聽見」服務使用者「改變」的心律,幫助其凝聚力量,爆發出自身潛能。

竺永洪先生
資深社工,曾督導警司警誡後輔導服務、和解服務、受害者輔導服務、青少年外展服務,現負責督導針對社區青年的職涯發展的先導計劃,多年來發展衝突處理、違規違法者服務、服務管理等,近十多年於本地多所大學兼任教學,亦於香港、澳門、國內、台灣、新加坡進行服務培訓及服務發展的顧問工作。
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3月10日(六) 7:30-10:00pm

地點:灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室

費用:免費

詳情及報名表格:https://www.bmsp.hk/mindful-family/

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【緣起】

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持,將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。

「正念家庭培訓班」招募計劃:https://www.bmsp.hk/mindful-family-training/
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