【賽馬會正念家庭計劃─正念家庭培訓班】
2018~2019年

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持, 將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」,活動包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工,以及其他需辦理相關活動之員工,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

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3 weeks ago

身心靈平台

講題:【在「生命自覺」中得「靜」】

現代人都開始積極地透過不同的方法學習靜下來。但你可曾經驗過,愈是想靜下來,就愈不能靜下來?往往在靜的時候,思緒、念頭、感受和身體不適……都一一湧現,最終令自己無法安靜!

此工作坊將介紹以「生命自覺」(Focusing)的方式練習「念停」、「身定」和「心安」而得「靜」,當中亦包括一些正念的介紹,並讓參加者在實踐中初嚐「靜」的滋味。

講者: 歐陽素華女士
(社會科學碩士(行為健康)、社會工作學士、註冊社工,任職社工接近三十年,具豐富的前線工作經驗,亦為資深的督導及培訓人員。)

專長身心靈介入模式的建立與推行,曾為精神病康復者、智障人士及自閉症人士、復康人士家屬照顧者及員工進行各項身心靈介入模式之研究、出版應用手冊及提供培訓。對各類的身心靈介入手法有豐富的資歷和認識。現為:

1. 國際認證「生命自覺」 導師
2. 修畢「靜觀減壓課程」(MBSR)及「靜觀為本的認知行為療法」(MBCT) 基礎課程之導師訓練,亦為靜觀之習修者。
3. 美國認證「量子共振」初階課程認證導師及執業師
4. 《家庭重塑》初階培訓導師
5. 美國認證「明陣」促導員
6. 於台灣修畢歐波諾波諾回歸自性法®基礎一課程。

日期 : 2018年8月4日
時間 : 下午2:30-4:30
地點 : 灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
費用 : 免費
詳情及報名表格 : goo.gl/forms/ZksJq0cOSVpZcn8h1

--
【緣起】
香港感恩運動獲香港賽馬會慈善信託基金支持,於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。
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3 weeks ago

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講題:【在「生命自覺」中得「靜」】

現代人都開始積極地透過不同的方法學習靜下來。但你可曾經驗過,愈是想靜下來,就愈不能靜下來?往往在靜的時候,思緒、念頭、感受和身體不適……都一一湧現,最終令自己無法安靜!

此工作坊將介紹以「生命自覺」(Focusing)的方式練習「念停」、「身定」和「心安」而得「靜」,當中亦包括一些正念的介紹,並讓參加者在實踐中初嚐「靜」的滋味。

講者: 歐陽素華女士
(社會科學碩士(行為健康)、社會工作學士、註冊社工,任職社工接近三十年,具豐富的前線工作經驗,亦為資深的督導及培訓人員。)

專長身心靈介入模式的建立與推行,曾為精神病康復者、智障人士及自閉症人士、復康人士家屬照顧者及員工進行各項身心靈介入模式之研究、出版應用手冊及提供培訓。對各類的身心靈介入手法有豐富的資歷和認識。現為:

1. 國際認證「生命自覺」 導師
2. 修畢「靜觀減壓課程」(MBSR)及「靜觀為本的認知行為療法」(MBCT) 基礎課程之導師訓練,亦為靜觀之習修者。
3. 美國認證「量子共振」初階課程認證導師及執業師
4. 《家庭重塑》初階培訓導師
5. 美國認證「明陣」促導員
6. 於台灣修畢歐波諾波諾回歸自性法®基礎一課程。

日期 : 2018年8月4日
時間 : 下午2:30-4:30
地點 : 灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
費用 : 免費
詳情及報名表格 : goo.gl/forms/ZksJq0cOSVpZcn8h1

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【緣起】
香港感恩運動獲香港賽馬會慈善信託基金支持,於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。
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