【賽馬會正念家庭計劃─正念家庭培訓班】
2018~2019年

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持, 將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」,活動包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工,以及其他需辦理相關活動之員工,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

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2 weeks ago

身心靈平台

【最後3場正念分享會,尚餘少量名額】

身心靈平台在2~4月期間舉行10場以正念為主題的分享會,反應熱烈,場場爆滿,口碑滿載,餘下3場將於12/4、13/4 、16/4 舉行,並由多位資深正念導師主講,現尚餘少量名額,歡迎本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導,以及其他需辦理相關活動之員工參報名參與,免費入場。

4月12日(四) 2:30-5:00pm (地點:自在社)
正念家庭瑜伽(黃耀光、劉麗施)

4月13日 (五) 7:30-10:00pm (地點:自在社)
正念如何有效幫助SEN孩子及家長?(梁錦堂)
「正念」在工作間(歐陽素華)

4月16日(一)7:30-10:00pm (地點:自在社)
如何幫助「單親」走向「正念家庭」?(張仕娟、李懿筠)

網上報名:https://www.bmsp.hk/mindful-family/
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3 weeks ago

身心靈平台

溫馨提示:

正念家庭培訓簡介會(第七場)

講題:【靜觀自我關懷與提升自尊感】及【正念於輔導中的應用】

舉辦地點為:灣仔軒尼詩道130號修頓中心9樓演講廳(家計會)

日期及時間:4月9日(一) 2:30-5:00pm正念家庭培訓簡介會(第七場)

講題:【靜觀自我關懷與提升自尊感】

研究顯示,提升青少年的自尊感,能帶來大量好處。然而,在過去十多年,社會和教育界㇐面倒地主張提升自尊感,除了好處外,亦帶來嚴重的負面影響。因此,近年研究學者和實務工作者提出另㇐發展方向,就是培養「自我關懷」(self-compassion)。

本分享會將介紹相關理念以及實務經驗,附帶介紹一些合適的活動內容。

梁錦堂(Eric Leung)
香港大學名譽講師,香港教育大學專業顧問,《靜觀自我關懷》正式老師。

多年來與不同宗教團體、商業、社會服務及教育機構合作,推廣身心靈全人健康及正念靜觀培訓。

講題:【正念於輔導中的應用】

本講座以分享,簡介正念靜觀與輔導,分享正念靜觀的技巧,亦總結正念靜觀的反思

竺穎嫻
輔導中心註冊社工, 瑜伽之心(香港)團隊瑜伽老師
於香港社會工作機構推廣及帶領身心靈健康課程、正念靜觀及冥想工作坊。致力將印度的傳統身心靈健康方法結合輔導,推動正念靜觀,全人健康生活。
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4月9日(一) 2:30-5:00pm

地點:灣仔軒尼詩道130號修頓中心9樓演講廳

費用:免費

詳情及報名表格:https://www.bmsp.hk/mindful-family/
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【緣起】

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持,將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。

「正念家庭培訓班」招募計劃:https://www.bmsp.hk/mindful-family-training/
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