【賽馬會正念家庭計劃─正念家庭培訓班】
2018~2019年

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持, 將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」,活動包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工,以及其他需辦理相關活動之員工,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

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3 weeks ago

身心靈平台

溫馨提示:6月28日晚上7:30 【正念學習的抉擇】

報名表格:https://goo.gl/forms/quyYvCRcIMN12CET2【賽馬會正念家庭培訓班(工作坊)】

講題:【正念學習的抉擇】

近年正念修習備受社會及專業人士認同,成為對治各種壓力和精神難題的選擇之一。現有的正念修習方法五花八門。講者多年來研究精神與物質生活的互動,將會分享正念修習的特色和一些關鍵的考慮。

講者:
吳志軒博士

現為香港大學佛學研究中心客席助理教授,為本科生教授佛學與經濟學課程。曾多次獲傳媒和大學邀請作資產管理丶正念和佛學方面的訪問丶演講丶嘉賓主持和專欄作者。曾於瑞瑩資本任首席投資總監丶摩根士丹利自營投資部門任副總裁,現任東蓮覺苑行政總監。吳博士畢業於芝加哥大學,獲經濟學學士和國際關係學碩士丶於香港大學獲佛學碩士和哲學博士。

日期:2018年6月28日
時間:晚上7:30-9:30
地點:灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
費用:免費
詳情及報名表格:https://goo.gl/forms/quyYvCRcIMN12CET2

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【緣起】

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持,將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。
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3 weeks ago

身心靈平台

【賽馬會正念家庭培訓班(工作坊)】

講題:【幫助抑鬱者的靜觀認知治療】

靜觀認知治療(MBCT)是為預防抑鬱症患者復發的實證心理治療,並已納入 UK National Institute of Clinical Excellence (NICE) guidelines為抑鬱症病患復發者的治療方法。透過靜觀的體驗學習,培養覺察專注力,瞭解自己的身心需要,學習好好照顧自己及善巧地回應現實的難題和生命的各種挑戰,避免胡思亂想,尋回內心的平安。

這個講座目的讓參加者體驗靜觀活動和認識靜觀治療的基本理念,並介紹整套「靜觀認知治療」的內容和認識靜觀療法在心理治療方面的應用。

講者 : 李劉穎瑩女士
-香港心理學會註冊輔導心理學家及副院士
-英國衛生局註冊教育心理學家
-澳洲註冊心理學家及輔導協會註冊督導
-香港專業輔導協會註冊督導及副院士
-逾30年心理輔導和教育方面已有30年以上的豐富經驗。
-已完成靜觀訓練包括:美國麻省大學醫學院靜觀中心創辦的靜觀減壓課程; 香港靜觀中心及英國牛津靜觀中心合辦之靜觀認知療法導師基礎課程; 美國 Mindful School的短期課程 及英國 Mindfulness In School Project 的 .b 基礎課程導師訓練

日期 : 2018年7月16日
時間 : 晚上7:30-9:30
地點 : 灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
費用 : 免費
參加者: 社工、輔導員、臨床心理學家、身心靈導師等
報名表格 :https://goo.gl/forms/NhOU3P5fbfjwHiPp1

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【緣起】
身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持,將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,當中包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工、輔導員及臨床心理學家等,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,將正念種子遍地散播。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。
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