Month: July 2016

笑着過日子

工作的時間太長,長得有心也乾澀。這幾天,真的有快要倒下來的感覺。真希望有一點時間,能夠好好地看一本感動的書、一齣感動的電影、聽一首感動的歌、一個感動的故事。那麼,心裡的綠洲仍然滋潤。人生在每一個時段,都有它的「任務」。也許在這一段時間中,我的任務就是不斷地工作,甚麼都不想,只看着地板,走着每一步。

生命故事

因為與謙姐的對話, 發現她生命力超強勁, 感動了我, 讓我種下想寫<生命故事>的種子。我問她做了清潔這行多久?她說”才3天”!原來她已經74歲了,很久很久無工作了。。。又說她的女兒最近入了醫院。。(由於她說普通話,不是完全聽懂)我急著說,也關心她的情況,問她要不要尋求政府或其他機構的幫助?她很堅定的答道,她從來不需要政府的幫助。

慢衣最美

衣服,對很多人來說幾乎是無足掛齒的,它只是提供遮體、保暖、舒適的功能性工具,最多只是上班服與休閑服的分別。但正因這第二層皮膚的日常,它是接收、反映身處社會、經濟、文化等價值觀,亦是自己和自己、和他人、和環境建立關係的橋樑,它表達穿者的內在情緒、美感觸覺,更是一種態度。

「緊緊抓住」還是「溫柔擁住」

人類的行為只是被兩種動力所推動,一種是「愛」,另一種是「恐懼」。舉例來說,就諸如加薪水給你的員工,如此簡單的一樣行為,你也可以試試看,那是來自於哪一種動力。你是欣賞你的員工工作的表現,感激他的付出,覺得他是值得被嘉許,而加了薪水給他呢?

碳水化合物

少吃多動也會胖?

一般人減肥的觀念,就是只要攝入的食物份量少,配合劇烈的運動,就可以成功地瘦下來。但矛盾的是,有些赤貧的部族以農業為生,人民每天承擔沈重的勞力工作,身型不但沒有瘦骨嶙峋,相反他們都表現出某程度的肥胖現象,究竟是什麼一回事?

能量治療新知:「隔空治療」的奧秘

遠距療癒(Distant Healing)在歐美頗為盛行,成功的個案亦時有所聞,但在華人社會中,大眾對這方面的認識仍然相當有限。本期我們特別邀請Joyful Mind能量治療師黃紫晴Elizabeth Wong (香港理大碩士)及醫學顧問陳澄潘Dr. CP Chan (台大醫學士),分享一下他們對這種「隔空療法」的心得及見解。其中,Elizabeth在能量治療及遠距療癒上已累積有多年的經驗。

成功啟導的關鍵

昨天收到coaching補習班一位學員的訊息,很感動,也確定做coaching最重要的心法。他說:『昨天辛苦您了,匆匆由北區出來… 然後又要趕回家,準備今天的課堂,勞心勞力,真是無言感激,衷心再次說句,多謝您。多年來早已把我大部份的真實情感拿走,現在要重新建立,縱使我有洪荒之力,也既不輕鬆又不容易!

為什麼不愛自己?

又是那一套:信念創造實相!你怎樣想,世界就怎樣轉變。我未曾好好地愛自己。過去好多年,生命種種未盡如意,想做的事情事與願違,原來一個主因在此。信念改寫之後,形勢即時改觀了。為什麼阿祥沒有足夠愛自己?第一是以為只要愛別人(其他的人、服務對象、世界),宇宙自然就會好好照顧我,當全世界都在祝福我之時,還需要做什麼來為自己打氣、保護、增值、祝福?

寒潮襲港

寒潮襲港要三防 — 提防[意外]、[疫症] 及 [情緒] 爆發

低溫日子,陽輕低落,陰寒氣重,血脈容易淤塞,好些人會容易出現無心機(動力不足)、情緒低落等情況;而在工作、讀書、家庭或經濟已受壓力的人士,更容易誘發情緒病。倘若已受情緒困擾者,如:抑鬱傷感、焦慮擔憂、驚恐懼怕、羞恥自憐、自責內疚等,更會雪上加霜,加深病情。