陰陽平和先要靜？
「陰陽和平之人，居處安靜，無為懼懼，無為欣欣；婉然從物，或與不爭，與時變化；尊則謙謙，譚而不治，是謂至治。」這裡形容了陰陽平和的人，亦即是身體處於最佳狀態的人，他有甚麼表現的呢？這種人的以安靜自居，無為名利，沒有任何懼怕，亦沒有慾望使他追求欣喜，心裏非常恬靜；他能夠順從事物的發展特性，不與世事爭競，卻又能順應社會變化；雖然處於尊位卻也十分謙卑，能夠以德服人，可以說是最佳的統治者！
百病生於氣之「怒則氣上」
當怒太過的時候，則可以使人生病。《黃帝內經》說：「怒則氣上……怒則其逆，甚則嘔血及飧泄，故氣上矣」，很多電視劇情，都描寫當人暴怒以後立刻可出現吐血，這就是因為當這一種上升的能量太過了、失控了，則人體的氣血亦向上衝而見嘔血；文中還提到一種「飧泄」的病，其實就是指吃東西下去不能消化，未消化的食物直接排便出來，這是由於這種太過的氣血上升，使在下面的胃腸不能消化食物了。