身心療癒

生命的深度醫治與重生

關鍵時刻,關鍵表達,我們不能叫人生重新來過,但我們可以改變對過去種種的觀感和詮釋,使自我喪失的生命力重新恢復。許多人在生活上遭遇空前的困難,如:婚姻破裂、家庭破碎、理想破滅、身體破壞。生命遭逢無比的痛苦,無力、無助、無奈更無望。許多人問:為什麼人生會走到這一種地步?有可能走出這種困境嗎?

誰是解夢專家?助人工作者的使命在哪裡?

在我的三十多場的夢境探索系列工作坊和課程裡,最多被問到的是:這夢代表什麼,哪個夢代表什麼?夢見什麼代表什麼?很多朋友都渴望可以現場用三言兩語滿足他們的好奇心,或解到具體夢境,但很少人關心自己的夢境的用意,潛意識的用心在哪裡?例如:經常發掉進深淵的夢代表什麼?掉牙齒的夢代表什麼?被鬼壓的代表什麼?飛的夢代表什麼?

內在小孩的詩篇(二) ~ 我的生命將會不一樣!

我一直渴望被你看見,縱使我一直在收藏著自己!我一直渴望被你了解,縱使我感到無人能明白我!我一直渴望被你接納,縱使我一直在否定自己!我一直渴望被你欣賞,縱使我一直在討厭著自己!我一直渴望被你擁抱,縱使我感到自己?值得被愛!當我感到疲累時,我渴望在你的懷裡歇息!當我感到無助乏力時,我渴望有你的支持鼓勵!當我感到孤單恐懼時,我渴望有你的陪伴!

關愛香港: 從身心靈出發

每當社會出問題了, 我們總忙於分析, 問責, 然後修復. 正如我們成長過程中, 累積了很多傷痕未處理, 長大後於生活中出了問題, 然後忙於修復. 很多時候修補過後, 卻仍是千瘡百孔. 結果個人或社會毫無轉變. 或許這是覺醒的時候, 或許於修復之上, 我們更需要”超越”. 超越這社會長久以來給我們的枷鎖, 不再配合病態社會的期許.

苦海獨釣

我曾經認識過一啲朋友,患癌症到末期。明知西醫話唔會醫好,只有三個月命,又明知有啲人唔醫都好番,又有啲人因為另類療法康復。但佢地仍然去揾西醫,點解?第一個原因,但凡患癌症嘅病人,都有好重死亡意識,不過佢表意識未必會知道或承認。佢哋往往話俾自己知,自己好努力「抗」癌,做哂所有可以做嘅嘢,重要承受好多痛苦,然後悲劇地死去。冇辦法啦,條命就係咁。

我的療癒旅程

2005年是我人生最低谷的時期,當時情緒波動不能上班,朋友介紹下面見家庭治療師,由於我對人生失去希望,並有自殺的計劃,該治療師在首兩次的面談均向我及我的家人建議我向精神科求診,我很清楚這個治療師「幫不到我」,我是一位社工,我的服務對象是精神病康復者,我很清楚「藥物」不能醫治我的「心」,只是幫助「穩定我的情緒」,自此之後,我沒有再見這位治療師了。

內在的寶藏

童年夢,重複發的夢,噩夢,大都很沉重。有些夢表面滑稽,好笑,一但解開後,卻是有情有淚,有無奈,也有極大的訴求,夢是潛意識的代言人!要我們去聽到!一但內心的世界被聽到,困擾被解開,一座座的寶藏 -內在智慧、潛能,渴望、創意,求變的力量,如火山爆發,勢不可擋!

「頭痛到入急症室」? 能量治療解決32年嚴重頭痛

我曾經處理過一個頗嚴重的頭痛個案,求診者是一位50多歲的C小姐,她大概20歲便開始嚴重頭痛,頭痛發作時會面色蒼白,並且覺得嘔心想吐,非常痛苦,頭痛到入急症室也試過, 她不斷求醫數十年,試過很多方法,亦吃不少營養補充品。求診時候的前兩年已經有改善,沒有嘔心情況,但是每朝早準時五點及黃昏時候頭痛發作。

「要返工先來腹瀉」?原因竟然是……

我記得在幾年前,我遇到一個很印象深刻的求診者,她並沒有病,只是早上要上班的時候便腹瀉,這個問題常常連累她遲到上班,有時候心情緊張也會肚瀉,導致生活及工作很不方便。能量治療解決莫名的腹瀉。由於我找不到太久的診症紀錄,我是慿記憶把她的治療經過寫出來給大家參考的,就稱呼她做 D 小姐好了。