賽馬會正念家庭計劃──2020 正念博覽

賽馬會正念家庭計劃──2020正念博覽

逆境中的內在平安

香港感恩運動得到香港賽馬會慈善信託基金支持，於2019至2020年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目，並將與身心靈平台及香港中文大學攜手，於2020年1月18日（星期六） 在香港中文大學康本國際學術園舉行「2020正念博覽」。當日活動由早上九時至下午六時，分四個時段，舉行36場以「正念」（Mindfulness）為主題的工作坊（每場約90分鐘） ，分別由香港資深正念導師及身心健康界別的專業人士帶領，讓4000位市民受惠，一起攜手促進香港市民身心靈健康。

今年口號為：「逆境中的內在平安」，各節時段以「地」、「水」、「火」、「風」作背景主題，意味無論人生哪一元素或互相牽引，都能正念互免。

＊此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助，故此參加者費用全免。