賽馬會正念家庭計劃──2020 正念博覽

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賽馬會正念家庭計劃──2020正念博覽

人生四季,正念隨風

香港感恩運動得到香港賽馬會慈善信託基金支持,於2019至2020年開展「賽馬會正念家庭計劃」項目,並將與身心靈平台及香港中文大學攜手,於2020年1月18日(星期日) 在香港中文大學康本國際學術園舉行「2020正念博覽」。當日活動由早上九時至下午六時,分四個時段,舉行22場以「正念」(Mindfulness)為主題的工作坊(每場約90分鐘) ,分別由香港資深正念導師及身心健康界別的專業人士帶領,讓4000位市民受惠,一起攜手促進香港市民身心靈健康。

今年口號為:「人生四季,正念隨風」,各節時段以「春」、「夏」、「秋」、「冬」作背景主題,意味無論人生哪一季或高低起跌,都能正念面對之。

*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。

 

 

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