天使的輕語：銳變- 放下過去的包袱
在宇宙生命中，各種動植物都有自己一套更新，循環的生存機制。就像蛇每年都需要換2-3 次皮，這是它生長與發育之過程，蛻皮次數越多，生長發育就越快，反之則慢。樹木依時依候在秋天落葉，準備來春有更新更茂盛的樹葉再長出來，它的樹幹也要蜕下外層的樹皮以讓與樹幹之間的細胞可以分裂出新細胞，這是一個保健與成長的機制使樹木可以更多空間壯大。
百病生於氣之「悲則氣消」
「悲」是一種負面的情緒，是「喜」的反面。在《黃帝內經》說「悲則氣消……悲則心系急，肺布葉舉，而上焦不通，營衛不散，熱氣在中，故氣消矣」，悲傷會讓人「氣消」？因為「悲」干擾了正常心肺上行之氣，使人體的氣血不能正常運行，人的陽氣在中間不能散佈，故此氣好像消失了。
「完美」與「完整」
從小到大，我們都被教導要成為好孩子、好學生、好上司、好妻子、好媽咪、好父親…在這些身份之下，定下了共同的行為標準及共同的價值觀。當達到指標時，就能得到外在的肯定，社會的認同。這些美德教導很好，因為在成長中，學習模仿就是人生的一部份，我們模仿他人的「行為舉止、思想習慣、生活品味」，得到外界的認同，從而體現到自己的人生價值。
一炁功法之醫療功及修養功
一炁功法之重大特點是醫療功，應用自然之先天之炁，取之不盡用之不竭，簡單快捷而功效良好，不限時間地點，沒有任何禁忌，先天之炁進入病者體內，由善性原始能量而轉化，會自動成為所須物質，並且能產生相生相克作用，助長生機清除污垢，疏通血脈，由內至外清理病痛，全面而整體地排除病氣。
怎樣做解碼靜心？
你每一個病患，其實都是身體給你的訊息？以下這個靜心，可以幫助你動手認識自己那個病想告訴自己甚麼。找個清靜的地方，要至少半小時內沒有人來干擾的。不妨播一點點柔和的音樂。準備紙筆。然後坐下來，合上眼，做幾下丹田呼吸，開始感受身體每一個部位，由腳底開始，告訴每個部位可以放鬆、好好休息，將緊張壓力全部放下。
愛的輕語：真正的我
一個夜行的年輕人，來到一個郊區的廟堂向主持要求投宿。廟堂主持二話不說就帶他進一個大房間，年輕人看到地下鋪設了許多床鋪，而每個床舖都好像睡滿了旅人。主持幫他找到了一張空床舖。這位夜行人向主持說： 房間裡有那麼多人，明天早上我怎樣認得出自己呢？他要求主持為他在腳上綁一個黃色的氣球作記號，以便次日可找回自己。
我知道發生甚麼事
我知道我是誰。我不是我的肉體。肉體會衰老會腐朽，但是您不會。我不是個扯線木偶，任由主人（命運）主宰操控。我不是一個無意識的機械性的物理世界宇宙所偶然「碰撞」搞出來的小玩意，在歷史的長河中浮起的一個小泡沫，出現一陣永遠消失（所謂「人死如燈滅」）。我不是一個嚴苛又妒忌心報復心都重的「天父」所創造的子女，必須乖乖順從甚麼天規，否則受極刑永不翻身的可憐孩兒。
緣分散聚本自然
當你發現在感情上“背叛”了你的人已經不再愛你，代表你們已經緣分已盡。背叛，可能只是一種令你與無緣的人分開的形式，如果不以這種形式發生，也會以其他形式發生；如果不是今天，也會在未來的某天發生。因此，不必以自己的對錯觀念來判斷一個已經不再愛你的人,你對錯與對的執著,只會不斷延續你的痛苦。
回到當下, 沐浴於能量的世界
由於我從小已經是半夜才睡的人, 當同修們關燈準備睡覺時, 我就會獨自出去行禪, 那時天氣很冷, 晚上的風刮的很厲害, 風聲很大, 大樹也搖晃著, 同時我很享受這樣的獨處時間, 不停來來回回的行禪, 過程中有一種從來未有過的體驗, 類近毛管棟的感覺, 全身的毛孔像打開似的, 感到跟樹木及周圍環境有很深的連繫, 一種臣服的感覺, 一種很深的感受, 單從文字很難去形容.
笑着過日子
工作的時間太長，長得有心也乾澀。這幾天，真的有快要倒下來的感覺。真希望有一點時間，能夠好好地看一本感動的書、一齣感動的電影、聽一首感動的歌、一個感動的故事。那麼，心裡的綠洲仍然滋潤。人生在每一個時段，都有它的「任務」。也許在這一段時間中，我的任務就是不斷地工作，甚麼都不想，只看着地板，走着每一步。