坊間開始興起一股禪食，慢食的風氣，也可算是慢生活潮流中，其中一項生活態度。你可有了解過背後的意義？或許慢下來，我們更能品嚐到食物當中，不同層次的味道，那份質感，那份氣味，環境的氣氛，甚或連繫住你內在本質的感覺。 古琴文化源遠流長,延續3000餘年，是中國文化地位最崇高的樂器, 古琴藝術位列”琴棋書畫”文人四大修養之首。 自古就與聖賢之“書”並重，正所謂“君子之座，必左琴右書”。 “君子以琴書自娛”。 在中國文化的人文價值裏，古琴具有遠超一般樂器的內涵，被稱為“道器”，為中華之“國琴” 並於2003年被聯合國教科文組織列入，教育非物質口述文化遺產名錄，這足以證明，古琴在傳統文化中地位。 因緣際會，由於香港的華德福小學教育剛起步，缺乏已受訓的本地華德福老師，想不到我今年也要捲起衣袖，當起華德福家教小學二年班的主課老師來。第一次帶領華德福數學主課程，非常緊張，因為我也是在傳統教育中長大的，要通過大量肢體活動、遊戲、故事、藝術活動來教數學，就像用另一種方式重新學數學，殊不簡單。 慢食，運用五感享受進食的過程
古琴音樂療法維護心身的健康(一)
把美感和動感融入數學中
