身心靈文章

處境正常化

晚上連續傾了三個coaching call電話,傾了五小時,有一個很大體會。當事人因為處境A而感到辛苦,我們為了想減輕那份辛苦,不時會說:「你既處境係因為咁『傘』」。然而,當事人不一定因為得到情緒抒緩;相反,當事人覺我自己的處境不被重視,甚至忽略。再一次體會到將「處境正常化」(normalization of situation)往往不利於和當事人做感情連繫,因為這往往有否定當事人情緒的效果。『傘』這一個字,我會從此特別留意。

做自己生命的治療師

五年前,參加一個心靈課程。導師完成一個練習後,要我們80人圍大圈坐,静聽音樂。坐我對面的一位中年男子,忽然雙目反白、失控尖叫,像靈體附身,不斷哭喪般叫喊:「不要搞我。」氣氛相當恐怖。當刻,我非常平靜,閉眼念誦心經的心咒。不知怎的,非常感動,好像被一股神力推動著,站起来,拿着椅子,一步一步走向這男子,在他面前,慢慢坐下,伸開雙手,一個念頭涌現:「願你生生世世的苦,給我。」

尋找有力量的男人

如果世界上多一些有力量的男人,那將會省去多少人間悲劇啊?!這些年,我走訪了日本、韓國、南非、印度、馬來西亞,以及中國大陸的許多省市,聆聽了許多人的生命故事。令我最痛心也最震驚的事實是,許多人談到爸爸都是痛苦受傷的經驗,因為絕大部分的爸爸,都是沒有力量的男人!

想心想事成,不能讓思想跟信念打架

新時代概念中的「信念創造實相」與「境由心轉」、「萬法唯心造」等等意思完全相通,這句話簡單地說就是「我們遇到的人、事、物、環境,全都是我們內在信念的投射」。很多人說:「我每天都想發財,為甚麼一直都那麼窮呢?」問的人很多都攪不清楚「信念」跟「思想」的分別!初學者很多都會陷入「信念」與「思想」的迷思中。

如何擺脫痛苦人生?

我們的人生,都應該有一個共同目標:讓自己每天活得開心!這並非指「享樂主義」的複雜哲學,而是基本的人生態度,如何讓心情每天保持喜悅,甚至是每一秒都在喜悅之中!每天開心的目標,對很多人來說,是相當奢侈的,我們生存在這個世界之中,那麼多負面的事情,我們怎可以坐視不理?怎可能高興起來?在人來人往的街上看看,不少人的臉孔,都是煩悶憂愁。

成功啟導的關鍵

昨天收到coaching補習班一位學員的訊息,很感動,也確定做coaching最重要的心法。他說:『昨天辛苦您了,匆匆由北區出來… 然後又要趕回家,準備今天的課堂,勞心勞力,真是無言感激,衷心再次說句,多謝您。多年來早已把我大部份的真實情感拿走,現在要重新建立,縱使我有洪荒之力,也既不輕鬆又不容易!