健康真的很簡單（一）
追求健康其實可以說是很簡單，也可以說是很複雜，有人可以甚麼也不做已經很健康，有人卻無論如何訪求天下名醫，仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的，秘訣在於一個「心」字，用佛教的話語，正是「一切唯心」，即是說我們現在看見的，接觸到的世界，其實都是由我們的主觀思想製造出來的，這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。
健康階梯
大部分人士都四至七的層次內，一般來說沒有表面病癥，但健康狀況欠佳，距離真正的健康尚有一段頗長的距離，小部分人士處於這條線的兩端（毫無生命力和充滿生命力），我們並不容易碰上表面十分健康，頭髮充滿彈性和光澤，眼睛明亮，享受着生命，散發着無窮活力的人。
治療師是不會生病的嗎？
病了個多星期，雖不是動彈不得，但香港的感冒最厲害之處，就是未足以致命，卻能像冤魂纏身般死不斷尾。明明這邊廂起床精神爽利，轉個頭又忽地頭重腳輕；明明覺得可以跑上獅子山大呼：「我要世界和平！」順便掛條橫額，那邊廂卻又咳到肺癆差點吐血。