身心靈文章 - BMSP 身心靈平台

4D健康管理概念

馬丁路德金的名言：「I have a dream (我有一個夢想)！」你的夢想是什麼呢？是不曾想過，還是只有空想？一位年青人說：「我要成為李嘉誠！」我欣賞他不同凡「想」。萬事始於夢想，成於行動。如果他的夢想不止於「想」，而是設立明確目標並賦予實際行動，成功指日可待。

健康養生

身心靈的調整 – 氣功的基本功能

詳細去劃分炁功的功能作用，可分為四個部份：第一：是用外炁（氣）治病 ; 第二：練炁功可以「治未病」 ; 第三：習練炁功可以開發智慧 ; 第四：要明白宇宙人生真理。治未病最容易廣被接納，是因為人們老化時體弱多病，能夠阻礙及減少病患的苦痛，當然是人人都希望獲得的健康幸福。這是世界預防醫學的先鋒。

健康養生

晚上教練訓練班歷來第一次的啟導對象是一家志願機構的受助者。嚴格來說，我們是一石二鳥，一方面做啟導，一方面做社會服務。我服務的當事人面對很多生活的挑戰，工作、身心與人際關係都出現問題，最關鍵的是自信心不足。我盡力「給力」對方，例如他覺得自己不懂溝通，不討人喜歡，一直很不開心，我便強調在我們相處中，我看到一個很能夠表達自己，很關顧對方，親切和藹，笑容很燦爛，只要有自信心，不要想像他人的拒絕便可以建立很好的人際關係。

個人成長

笑着過日子

工作的時間太長，長得有心也乾澀。這幾天，真的有快要倒下來的感覺。真希望有一點時間，能夠好好地看一本感動的書、一齣感動的電影、聽一首感動的歌、一個感動的故事。那麼，心裡的綠洲仍然滋潤。人生在每一個時段，都有它的「任務」。也許在這一段時間中，我的任務就是不斷地工作，甚麼都不想，只看着地板，走着每一步。

身心療癒

生命故事

因為與謙姐的對話, 發現她生命力超強勁, 感動了我, 讓我種下想寫<生命故事>的種子。我問她做了清潔這行多久？她說”才3天”！原來她已經74歲了，很久很久無工作了。。。又說她的女兒最近入了醫院。。（由於她說普通話，不是完全聽懂）我急著說，也關心她的情況，問她要不要尋求政府或其他機構的幫助？她很堅定的答道，她從來不需要政府的幫助。

其他

愛的輕語：回憶

回憶，尤其是那些甜蜜溫柔，真誠令人感動的，或是令人傷心欲絕，又或是刻骨詺心的都會觸動我們的內心，有時比實際發生過的情景影響更深遠。記憶其實是最不可靠的。一件事情，二人有同樣經驗，回憶都不相同。每個人都用他自己對事情的角度，理解與意願去記那件事。我家兄弟姊妹每年都會携眷選擇一個未去過的國家或是景㸃去團聚。

靈性修練

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身心靈的調整 – 氣功的基本功能

珍惜當下

笑着過日子

生命故事

愛的輕語：回憶

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