身心靈文章

內在小孩的詩篇(二) ~ 我的生命將會不一樣!

我一直渴望被你看見,縱使我一直在收藏著自己!我一直渴望被你了解,縱使我感到無人能明白我!我一直渴望被你接納,縱使我一直在否定自己!我一直渴望被你欣賞,縱使我一直在討厭著自己!我一直渴望被你擁抱,縱使我感到自己?值得被愛!當我感到疲累時,我渴望在你的懷裡歇息!當我感到無助乏力時,我渴望有你的支持鼓勵!當我感到孤單恐懼時,我渴望有你的陪伴!

在不確定的世界裡真實地活著

在我的家排工作坊或一對一個案裡,都與這樣的“空心病”案主相遇過。他們的年齡性別跨度很廣,最小的12歲,最大的近60歲,既有男,也有女。其實,並不局限在徐醫生研究對象群體,當然,“好孩子”是最主要的群體。在世俗層面,他們非常“成功”,卻身心失聯,情緒失衡,長期失眠,無法建立親密關係,妄念橫生,痛苦不堪,對自己及世界都非常不滿意…

精神科醫生不解之謎

當時是2014年6月,她求診的理由一大堆,首先是服用了三個月的精神科藥物,精神科醫生斷定她為 Bipolar Disorder (躁鬱症),身體每天的症狀包括 : 「頭痛、 心跳、驚慌、莫名出汗、胃痛、抑鬱、想法負面、失眠、惡夢、哭泣等等」。 最令我心痛的是她會做出傷害自己的行為,例如 : 吸煙、飲酒、賭錢、企圖自殺、自責等等。她認為這都是由十四歲的時候開始的負面經驗所引發的,我也同意這個是主要的因素。

生命的深度醫治與重生

關鍵時刻,關鍵表達,我們不能叫人生重新來過,但我們可以改變對過去種種的觀感和詮釋,使自我喪失的生命力重新恢復。許多人在生活上遭遇空前的困難,如:婚姻破裂、家庭破碎、理想破滅、身體破壞。生命遭逢無比的痛苦,無力、無助、無奈更無望。許多人問:為什麼人生會走到這一種地步?有可能走出這種困境嗎?

「緊緊抓住」還是「溫柔擁住」

人類的行為只是被兩種動力所推動,一種是「愛」,另一種是「恐懼」。舉例來說,就諸如加薪水給你的員工,如此簡單的一樣行為,你也可以試試看,那是來自於哪一種動力。你是欣賞你的員工工作的表現,感激他的付出,覺得他是值得被嘉許,而加了薪水給他呢?

能量治療解決嚴重口臭問題

近期有一個我覺得較為特別的個案,求診者A小姐的問題是困擾她七年的嚴重口臭,她說這問題已經影響到社交及她的自信心,導致個人對外界反應會比較敏感及較為容易驚慌,身體也出現肌肉緊張的情況。跟以往的求診者一樣,A小姐在求助能量治療之前,已經到過不少主流醫療機構(包括西醫、中醫、牙醫等)進行檢查及治療,因為都未能找出原因及治療方法,所以她才尋找非主流的醫療方法求解脫。