情緒心理

活得更單細胞一點

我真的很單細胞,小小的事便感到滿足。今早睡到自然醒來,還未夠七點,伸個懶腰,腳傷後很久沒動動身子了,起床做一點瑜珈,換件上班裙子,化一點淡妝,信步走到附近的冰室吃個早餐A。

九型人格系列:「一夫當關」的大男人

展鵬於二OO三年毅然離開工作十多年的舊公司,拿著約八十萬元,回到國內與同鄉開了一間製衣廠,那時候他的大女兒剛進小學,細仔只得四歲,太太淑美是私家醫生的醫務助理,月入約一萬二仟,對於展鵬的北上創業大計極不贊成,但正如淑美所說:「我老公講一無人敢話二、佢從不聽人講。」

九型人格系列:超級整齊的一號淑女

是「花樣年華」中的張曼玉,38歲的她竟然穿上「旗袍」,手拿著一個頗為「復古」的茶杯一面談話,一面微笑。。。嘩!真是大家閏秀。「我很不滿意我老公的行為。他太離譜。,放工回家,就二話不說躺在梳化上,整整半小時也不去換掉西裝」「您知道嗎,我家的梳化是米白色的,這樣穿了整天的衫怎可以坐在我的梳化上。。。還有他的襪。。。

從夢境看逆境

如何轉化負面情緒,面對逆境,這個題目,令我想到這幾年做了大量夢境治療工作,解夢個案,見證好多朋友和我一樣,帶著一份謙卑,同理, 感恩的心,聆聽自己夢境的的心聲,解讀潛意識的信息,明白到夢境,尤其是噩夢,當人們面對極大的挑戰,如壓力,挫敗,病痛,挑戰,人生的十字路口,噩夢就找上門!

九型人格系列:不願長大的男朋友

終於有機會認識子楓,一個已年過三十八歲郤不願長大的廣告公司美術指導,他的辦公室有接近一百呎,有無敵大海景,但真正最惹人注意的反而是全間房都放滿了不同呎吋的小飛俠、多啦A夢及超人玩具。。。「我最喜歡是這個從日本買回來的小飛俠,很有收藏價值,eBay有人搵、我多多錢也不願賣!」

九型人格系列:「慢手慢腳的老佛爺」

詩詩是一間中小企的職員,主要是負責行政及人事部門的工作,公司雖然只有三十多人,但有人的地方必定有人事上的矛盾及爭執,但詩詩在公司裡是十分受人愛戴,在別人眼中她笑容可親,人緣極好,不同部門的人都喜歡和她聊天,似乎都認為她是很好的傾聽對象,每事均可以看到正反兩面,從不武斷及批評別人,所以每逢遇上人事糾紛時,同事也找她幫忙調停。

孤獨感

他說:「人孤單有不同的原因,很多時都是因為『失去』,覺得失去了某些東西,失去了感情、人、物件、財富;有的人孤單,所以每天都要做很多很事情,不讓自己閒下來,因為一旦停下來,那孤單感讓叫人無法承受;有些孤單感是更可憐的,他們甚麼東西都擁有了,卻仍然感到不快樂。還有一種,就是無法分享,有些東西在心中,卻無法和别人分享,甚至乎是最親近的人。」

【真正禪修 ‧ 生活禪】

不一定要坐定定靜心/禪修,才能跟自己內在連結。身邊有一些身心靈的朋友,有一個很好的發現。他們發現自己在靜心晚會,坐定定,才能夠平靜,回到內在的自己,才能跟內在自己連結。平時郤與自己失去連結。這發現很好,點明了有些朋友未能﹝甚至乎不知道可以﹞時刻保持平靜,回到自己、跟自己連結的根本。

九型人格系列:憂心戚戚的老婆

秀華從小的人生目標,是順利完成大學課程,考入英資大企業,作為事業的起步,跟隨大公司的「青雲路」逐步向上爬;她的私人生活也希望平平穏穏,於廿五歲便嫁了大學的師兄志達,二人均是盡忠職守的人,每天過著朝九晚六的辦公室生涯,他們的生活平淡,沒有甚麼刺激及突變,過著是安定,安逸的生活。

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