公司拿出了一筆可觀的金錢作培訓之用，必定想做到最好，取得最多的成效，但若時間、地點及人物沒有妥善的安排，隨時變成吃力不討好及爛攤子。曾經有一間美容產品公司作培訓，老闆為了激勵同事的鬥心，便刻意安排了一個「戶外」的體能培訓於澳門進行，奈何一班美容師卻抱怨在炎炎夏日「乾晒」，有損他們「美白」的面容，結果每一項活動開始前都躲在沒有太陽晒到的樹底下，投入程度便大大減低。 不少人若自己或別人身心靈出現癥狀都會歸咎「壓力」，其實「壓力」的定義是自身對外界刺激事物的一種反應。若外界的刺激物，在我們控制範圍以外，我們能透過轉化內心，去改變對應態度嗎？「壓力」的其中一個來源是不足感 (feeling of inadequancy) ，覺得自己不夠錢，不夠安全感，做得不夠好、不夠完美、不夠多，所以某些人總未可以早睡早起，原因之一是潛意識覺得做得不足，要延長那一天的「可用」時間。這種不足感又來自那裏? 我們(國際古琴養生學會)在醫療保健工作中運用古琴樂曲開出音樂處方; 根據不同程度的心身疾病症狀特點而辨證選曲。2012年春天，我們和北京武警總醫院耳鼻喉頭頸科合作，在該科住院部為住院病人舉行了一場古琴音樂會，獲到極好的效果。 之後，我們又在北京多所老年公寓、社區進行了多場古琴文化講座和演出。 每次走進世界不同地方的華德福學校，都會驚訝於各地文化迥異的情況下，都能呈現出的「教育之美」。筆者走訪過台灣、大陸、韓國、紐西蘭等地，有成立超過50年、有剛成立不久的華德福學校，每所小小的幼兒園、大至整間高中學校，都在體現當中的老師和學生追求真善美的不懈努力。怎樣安排培訓才發揮最大的功效
不是壓力 減壓無用 自己是自己最大的敵人
古琴音樂療法維護心身的健康(五)
自己動手做課本 革新教育
