《黃帝內經》裏有一句話很多人都聽過，叫「思傷脾」，為何思會傷脾呢？中醫認為，胃幫助人腐熟食物，產生了精氣，之後透過脾幫助「散精」，散精就是指脾使精氣向上、向外輸布，讓人周身得到滋養。假如一個人「思慮過多」，由於上文說過「思則氣結」，那就會使「脾氣散精」受到障礙，就是脾不能夠散精了，那會有甚麼問題？ 伴侶之愛，親密關係的奧秘。感人肺腑，又激盪人心的演講。我彷佛感覺到老師不是在演講，而是在跟我們促膝談心，做一次溫馨的集體治療。每個人都沉浸在這種心靈的沐浴和洗滌中…生命就是去學習接受自己不能控制的一切，學習和命運做伴侶，和命運做好朋友他的話令我恍然醒悟：每個人一出生就有內在伴侶了，不是嗎？他可能是我們的內在朋友，心靈朋友，我們的潛意識呀！ 活在當下，簡單來說就是讓自己生活在現在，而不是在過去、在未來。可是我們現在的人都習慣了「一心二用」，一邊逛街、一邊想其他的事情才有「效率」，這在中醫來看，假如這種一心多用的思考是主動的要解決某些問題，那還算正常，但是假若這種思考是被動的、無法控制的，心裏不由自主的跳出雜念，那就是思慮過度了。 我曾經處理過一個頗嚴重的頭痛個案，求診者是一位50多歲的C小姐，她大概20歲便開始嚴重頭痛，頭痛發作時會面色蒼白，並且覺得嘔心想吐，非常痛苦，頭痛到入急症室也試過， 她不斷求醫數十年，試過很多方法，亦吃不少營養補充品。求診時候的前兩年已經有改善，沒有嘔心情況，但是每朝早準時五點及黃昏時候頭痛發作。 在輔導工作中，有些朋友的家人有強逼症、嚴重憂鬱症、自閉症或精神症狀等，家人承受极大压力，他们也容易有情緒問題，互累症的問題。如何幫助這些家人疏解情绪？减压? 走出幽谷，看到希望和彩虹？我覺得，其實每個家庭都會有紛爭，矛盾，大大小小的問題，只是沒有走到那麼極端，或他們似問題，意见不合為正常的生活的一部分，懂得包容，理解、處理和放下，向前看！百病生於氣之「思則氣結」（2/3）
內在關係的健康 v.s.外在關係的幸福
百病生於氣之「思則氣結」（3/3）
「頭痛到入急症室」? 能量治療解決32年嚴重頭痛
慈悲與同理 – 拼棄分別心 A World Without Difference
