身心靈文章

「無我」放下

很多人說，期望愈大，失望愈大，於是將期望「放下」。然而這不是真正的「放下」期望，而是「放棄」期望，不再追求心中所渴望的。真正的放下，是「拎得起，放得低」。若刻意忘掉某一段關係，那不是放下，因為根本不能拎得起。放下，不是太重而要放低，而是舉重若輕。

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靈療者靈修經歷

筆者是一位幫客人跟祖先連結及對話，繼而將收集的信息傳達給客人的傳譯員，簡稱”靈療師”！現世人對於無形的事物要眼見為憑才會相信，很多事情就算以科學的角度來說，還是無法去解釋的。所以證明還是可能有另一空間的存在，只是我們無法親眼所見去證實吧！各人有各人的想法，信者恆信不予強求！

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甚麼是身心靈綠化？

「推動身心靈轉化，幫助人實踐綠色人生」，可簡稱為「綠化」，就是指轉化為遵循自然規律的生活方式。那麼當中的「身心靈」是指甚麼？為甚麼我們強調這三方面？這牽涉我們的基本信念，以下想用傳統與現代的角度作一些解說。「身心靈」是近年流行的說法，過去多說成「身心」或者「心靈」，三者結合，是為了更強調三者合一的緊密關係。

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啟導法則

首先，覆述對方重要語句以建立感情連繫，表面上是很簡單技巧，但事實上若運用不當，卻往往有壞效果，例如coachee覺得自己鸚鵡學舌，冗贅無聊，又或者覆述負面情緒時，強化coachee負面狀態。晚上在技巧上有兩得著，第一，除了覆述關鍵字眼之外，也可以覆述顯示問題嚴重性的語句，這對coachee覺得被明白有很大幫助。當然，被明白之後，若不能轉化，負面情緒有可能會被強化。

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限制主食 健康瘦身

「不吃飯的女人，這世上也許還有好多好多個；不吃醋的女人，卻連一個也沒有！」在互聯網看到此真言，我不禁笑了，好明顯留言的是一名男生，他要為男人發聲。男人啊，有人肯為你吃醋，你應該珍惜，要更寵為你浪費心力的女人。如果你的伴侶對你的言行舉止無動於衷，原因只有一個，就是你根本對她毫無吸引力，她不肖看你一眼！

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