追求健康其實可以說是很簡單，也可以說是很複雜，有人可以甚麼也不做已經很健康，有人卻無論如何訪求天下名醫，仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的，秘訣在於一個「心」字，用佛教的話語，正是「一切唯心」，即是說我們現在看見的，接觸到的世界，其實都是由我們的主觀思想製造出來的，這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。 如何能夠成為一個智者？竟然《黃帝內經》有告訴我們具體方法！只有八個字——「智者察同，愚者察異」。要成為有智慧的人，最重要是能做到「察同」；相反，愚笨的人就只能做到「察異」。察同，就是觀察事物之間的相似、相同之處，察異則是強調事物之間的不同點了。《內經》在這一句話之後，緊接還說：「愚者不足，智者有餘，有餘則耳目聰明，身體輕強，老者復壯，壯者益治。」 人人皆知道「早睡早起精神好」，但「知道」和「做到」往往不是因果，而是敵對關係！人就是很矛盾，內心敵不過行動。就好像明明知道要減肥，卻每天對自己說：「食埋今餐，明天就開始！」然後此藉口成為自己的口頭禪，天天都活在減肥大計準備中的Status(狀況)，於是準備了大半生仍未下決心減肥！ 新時代概念中的「信念創造實相」與「境由心轉」、「萬法唯心造」等等意思完全相通，這句話簡單地說就是「我們遇到的人、事、物、環境，全都是我們內在信念的投射」。很多人說：「我每天都想發財，為甚麼一直都那麼窮呢？」問的人很多都攪不清楚「信念」跟「思想」的分別！初學者很多都會陷入「信念」與「思想」的迷思中。 在人類進化及文明演变中，出現不少奇蹟、突破、轉捩点、智者/先知。隨著人類感應接收，好奇、探索，科學不斷跟上、改錯，特別是最新的量子科學研究發現及證實宇宙是一个關連的能量場，有生命、神聖的設計，不是偶然或分裂無關的。而人類的心意情緒，也和這能量場緊密有勁的互動相連著。打破以前主流科學的關鍵思維。健康真的很簡單（一）
如何成為智者聰明強壯？
夜光族「不瘦降」之謎
想心想事成，不能讓思想跟信念打架
從西方數字智慧探今生… 生命能量數字…我是誰？
