根據中醫理論，人的情緒通稱“七情”，歸屬於“五志”，通常稱為“情志”。 調解情志是 《內經》 提出的養生的重要內容。《內經》提出“凡喜怒哀思悲恐驚皆能致邪”，“情過則傷”。 這既是中醫的形神合一的原理，與現代醫學的社會、心身因素導致軀體疾病的觀點相似。《素問-上古天真論》“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病從安來”，這就是說，心情平靜，不動雜念，疾病則無從發生。 我們的疾病都是自己製造出來的。我們的身體是世界上最奇妙的機器，能反映我們內在的思想和信念，且時常和我們「對話」，告訴我們它的種種情形。我們應該花一些時間，來留心傾聽。「頭」是象徵我們自己：我們用頭將自己展現出來，人們認識我們，都是因為認識我們的頭。如果我們的頭部有什麼不安適，這表示我們一定有了很大的問題。 我們都無需要改變世界，也無需要改變任何人。世上只有一個人需要我們去改變—就是自己。我們改變了自己的想法，世界就已經改變。對錯其實並不重要因為人世間沒有絕對的正確與錯誤，所有對錯都是在一時一地的條件下才有意義。在人生所有處境之中，堅持自己對人家錯都未必是令世界美好的做法，更不是解決問題的好辦法，反而往往是自尋煩惱。 古琴音樂療法維護心身的健康(三)
身體每處的不適都與你的信念有關
「變心」，活出大自在
