身心靈文章 - BMSP 身心靈平台

成功減肥關您肝事

「您以往愛我愛我不顧一切，將一生青春犠牲給我光輝，好多謝一天您改變了我，無言來奉獻，柔情常令我個心有愧！」此時此刻，在一片哥哥的歌聲之下，我除了懷念張國榮，我更加聯想起那個跟我形影不離、默默為我付出的一個「絕世好男人」！您是單身？我告訴您，上天早在您出生之前，已為您安排好這位好男人，只是您感受不到他為您所做的。沒有了他，您將會變成一位「毒女」，而且還要付送您大量肥膏，您說他對你有多重要！

健康養生

愛﹐始於寬恕

寬恕﹐不是原諒敵人﹐而是放過自己﹐因為那個「敵人」﹐根本不存在﹐是自我投射的幻覺。幻覺﹐並非不真實﹔相反﹐我們常把幻覺﹐視為唯一的真相。我們越寬恕「敵人」﹐就越憤怒﹐也越驕傲，自以為是，因為搞錯對象。寬恕﹐其實不是原諒對方﹐因為這預設對方真的傷害了我。這種「我對你錯」的二元對立﹐是作繭自縛的死胡同﹐令我站在道德高地，譴責對方﹕「是你搞成我這樣﹗」

個人成長

每一天練習照顧自己

要求太高，就是匱乏的感覺太強烈。童年的創傷，導致成年後對外在狀態的要求標準很高。照顧好自己，就會比較容易被親近。面對真實的自己，就不會讓過去的家庭和個人的經驗，莫名的控制自己。而能明白的為自己的生命作選擇。生命的關鍵，不在別人怎麼樣，別人如何對待你，而在自己如何看待自己！有尊嚴、有價值的生命，要向内探索，而非向外追求。處理自己的問題，就不會讓別人的問題影響自己。

親子關係

我的啟蒙老師 – 佘家輝Max Sir

早幾晚有學生問我的身心靈路, 是怎樣行出來的? 對我來說, 我不是那種突然醒悟的人, 那條路很漫長, 卻由2010尾學催眠開始. 剛開始接觸Max Sir, 就覺得他很實戰型, 上堂時經常要求學生實操練習, 非常實際兼實用. 到中班畢業時, 我被選為唯一一位excellent的學生(那時課程的設計是這樣的), 本來沒打算要讀NGH催眠治療師課程, 卻因為被老師的認可, 我才下定決心學好催眠.

其他

給爸爸的信

敬愛的爸爸:感激你帶我來這世界﹐感謝你默默耕耘﹐把自己最好的一切﹐統統給予我們。爸爸﹐我欣賞你的才華﹐欽佩你聰明果敢﹑勤快拼搏﹑白手興家﹑愛護家庭。爸爸﹐想起你﹐我總有一份畏懼。傳統父權文化下的潮州長子身份﹐讓你自幼揹負沉重的武裝盔甲﹐外表強悍﹐感情內斂﹐沒有親密朋友﹐凡事要媽媽遷就﹐否則﹐隨時火山爆發。

親子關係

般若管理藍圖 (下)

企業形象是人們對企業整體狀況的感覺、印象和認知的綜合反映。形象本身是腦海中對於某種事物的各種感覺的顯現，乃是人們通過視覺、聽覺、觸覺、味覺等各種觀感器官所產生的認知的整體印象。在佛學中，形象被稱為「相」，如《大乘入楞伽經》所言：「所見色等形狀各別，是名為相。」佛教認為一切現象唯心所現，人們的心才是一切事物的真正創造者。

創富增值

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成功減肥關您肝事

愛﹐始於寬恕

每一天練習照顧自己

我的啟蒙老師 – 佘家輝Max Sir

給爸爸的信

般若管理藍圖 (下)

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