健康真的很簡單（一）
追求健康其實可以說是很簡單，也可以說是很複雜，有人可以甚麼也不做已經很健康，有人卻無論如何訪求天下名醫，仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的，秘訣在於一個「心」字，用佛教的話語，正是「一切唯心」，即是說我們現在看見的，接觸到的世界，其實都是由我們的主觀思想製造出來的，這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。
追求健康其實可以說是很簡單，也可以說是很複雜，有人可以甚麼也不做已經很健康，有人卻無論如何訪求天下名醫，仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的，秘訣在於一個「心」字，用佛教的話語，正是「一切唯心」，即是說我們現在看見的，接觸到的世界，其實都是由我們的主觀思想製造出來的，這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。