健康真的很簡單(一)
追求健康其實可以說是很簡單,也可以說是很複雜,有人可以甚麼也不做已經很健康,有人卻無論如何訪求天下名醫,仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的,秘訣在於一個「心」字,用佛教的話語,正是「一切唯心」,即是說我們現在看見的,接觸到的世界,其實都是由我們的主觀思想製造出來的,這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。
追求健康其實可以說是很簡單,也可以說是很複雜,有人可以甚麼也不做已經很健康,有人卻無論如何訪求天下名醫,仍是一輩子揹着藥爐走。其實健康是很容易的,秘訣在於一個「心」字,用佛教的話語,正是「一切唯心」,即是說我們現在看見的,接觸到的世界,其實都是由我們的主觀思想製造出來的,這個理念在西方亦早已有之——You Create Your Own Reality。
大部分人士都四至七的層次內,一般來說沒有表面病癥,但健康狀況欠佳,距離真正的健康尚有一段頗長的距離,小部分人士處於這條線的兩端(毫無生命力和充滿生命力),我們並不容易碰上表面十分健康,頭髮充滿彈性和光澤,眼睛明亮,享受着生命,散發着無窮活力的人。
病了個多星期,雖不是動彈不得,但香港的感冒最厲害之處,就是未足以致命,卻能像冤魂纏身般死不斷尾。明明這邊廂起床精神爽利,轉個頭又忽地頭重腳輕;明明覺得可以跑上獅子山大呼:「我要世界和平!」順便掛條橫額,那邊廂卻又咳到肺癆差點吐血。