衣飾儀態也是溝通
近日去不少保險公司講解「專業形象」的學問，心想這些基本知識不是每個人都應該掌握到的嗎？但當和人力資源經理詳談後，才發現不少新入職的人仕對專業形象會如此誤解。有美少女以為穿吊帶裙是專業打扮，有俊男以為只要上衣是西裝褸便合格，卻忘記了要配同色、同布料的西褲才算一套。更驚聞不少員工以為醒目便服（Smart Casual）等如波褲、運動裝、人字拖或瑜珈褲，還有師奶買的單車褲也當便服！
三唔心法
W表面課題presenting issue是在某一貨品交易中的行規，原材料價格大跌，須否修改貨價，否則對方損失慘重。然而我不相信W內心會因這課題而產生足夠大的動機找我，我深信背後是有核心課題。事實上我不懂得他這個問題的答案，我只以常識回答，在「法」上W有權維持貨價。突然想到，W面對的不是「法」的問題，而是「情」或「理」的問題。
比地毯還要低
永不忘記2005年初。當我閉關半年﹐滿以為放下了名利權色﹐便對修行老師說﹕「我找到夢想了﹐就是創辦自在社 。」道出心底宏偉的大計﹐期盼老師的嘉許。殊不知﹐老師當頭棒喝﹕「華山﹐再這下去﹐你會自殺！」不知怎的﹐我像被電極般﹐腦袋空白，眼淚嘩啦嘩啦從臉上滾下來。回家路上，虛脫般發獃﹐良久不能說話。自此，不敢隨便講夢想，因看到自己的自欺﹐以偉大夢想作為工具﹐ 去索取別人的認同。
內觀－保持覺知－靈性成長
內觀並沒有任何宗教規範，只是要相信自然的法則，任何宗教的人皆可修習內觀，只要不盲目追隨信仰，要跟隨信仰的特質，如信耶穌，就要如耶穌一樣無私，愛，慈悲，等等，只有學會神的特質才值得祂成為神的兒子，神的信徒。
身心靈修煉與人生意義指南學
身心靈的修煉或稱為身心修養，自古納入氣功或導引學領域，而且強調身心合一的整體觀。氣功養生源於古代中國數千年，當中為人類健康作出巨大貢獻，近代因受西方思想影響，誤解了其中很多智慧的精粹，也因為有些人利用氣功欺騙病患者，令氣功蒙上污點。希望藉此機緣，為社會發放正能量，傳播氣功正確訊息，為預防醫學及身心靈的修煉作點滴宣揚。
給母親的信
十年前今天，媽媽在家，安祥離世﹐無憾無悔，美麗一生。媽媽﹐感謝妳讓我在妳肚裡住了十個月﹐然後竭盡所能，供書教學﹐還有源源不絕的愛。妳成長時﹐嘗盡苦頭。日戰時﹐每天只喝一碗粥水﹐飢腸轆轆﹐多次遇上日軍﹐幾乎被害。後來﹐一家七口擠在難以轉身的板間房﹐每天做塑膠花﹑小珠片幫補家計，親手縫製我們的衣服。