Muscular Armoring

小時候的我們自然，全然的活著，但隨之而來無數規範，禁忌及創傷所造成的壓抑和緊張，那些被壓下去的情緒和感受不僅被儲存在心靈深處的某個角落，而且在身體肌肉系統中造成緊張及壓力，經年累月後，身體會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衛，形成所謂的「肌肉盔甲」（Muscular Armoring），阻斷了能量的自由流動。