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健康真的很簡單(二)

健康真的很簡單,可能只是在於你一念之間﹗乍聽之下,這似乎十分駭人聽聞,但其實已是老生常談。常言道:「笑一笑,少一少;惱一惱,老一老。」這實在是至理名言,根據不少的醫學研究,當人們感到很開心或舒服時,體內的腺體便會分泌一種名為β内啡肽(β -endorphins, 亦稱安多酚或腦內啡。

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