生機飲食

生機飲食

生生不SICK

每次教授體重管理課程,都令我回憶起自己的減重經歷。我常會跟學員笑說,我和爸爸都是「環保份子」。我並不是說廢物循環再用,我指的是飲食模式。或許遺傳了爸爸的習慣,兩父女都是無肉不歡,凡看見餐桌上綠色的餸菜,我們都會採取「時運高睇唔到」的態度。即使媽媽落足嘴頭,我倆也只會千揀萬揀,敷衍地選擇一兩條最幼的菜去食。我的童年就如此這般環保地渡過。

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