觀念

自在不難

放不下,是因為執著,執著於你認為人生應該如何、一定如何的觀念。而這些被執著的觀念和想法就像一個不斷累積的思想包袱,一直壓在你的身上而不被你察覺,卻一直影響著你的心境和對種種經歷的每一個反應。這些觀念讓你為自己訂立了很多前提,好像必須符合這些前提才能快樂和滿足。