放下

覺醒的人生

猶如從夢中醒來一樣,覺醒是由一種覺知狀態進入另一種覺知狀態的意識轉換。人生如戲,其實,我們都活在一場又一場,並非真實的人生戲劇裡面而不自知,因為我們都非常投入演戲,就如魚並不知道自己一直生活在水中一樣,我們根本不知道自己正在舞臺上飾演自己作為主角的人生戲劇,因為,我們每個人都會認為已知的現實就是唯一的現實、唯一的真相。

自在不難

放不下,是因為執著,執著於你認為人生應該如何、一定如何的觀念。而這些被執著的觀念和想法就像一個不斷累積的思想包袱,一直壓在你的身上而不被你察覺,卻一直影響著你的心境和對種種經歷的每一個反應。這些觀念讓你為自己訂立了很多前提,好像必須符合這些前提才能快樂和滿足。

「無我」放下

很多人說,期望愈大,失望愈大,於是將期望「放下」。然而這不是真正的「放下」期望,而是「放棄」期望,不再追求心中所渴望的。真正的放下,是「拎得起,放得低」。若刻意忘掉某一段關係,那不是放下,因為根本不能拎得起。放下,不是太重而要放低,而是舉重若輕。