天使的輕語:預設的觀點
我們每個人都有自己預設的觀點與立塲,以為事情就如你所想像,阻礙看到事情的真相。而這些觀點與立塲就事先設定在我們腦袋中,當我們用眼看東西或用耳朵聼聲音時,一個塲景或故事就依照我們的預設觀點被設計出來,這也是為什麼一個同樣的經驗會有不同的描述與感受之原因。
我們每個人都有自己預設的觀點與立塲,以為事情就如你所想像,阻礙看到事情的真相。而這些觀點與立塲就事先設定在我們腦袋中,當我們用眼看東西或用耳朵聼聲音時,一個塲景或故事就依照我們的預設觀點被設計出來,這也是為什麼一個同樣的經驗會有不同的描述與感受之原因。
瑜伽洗鼻法-涅涕法(Neti) – 瑜伽潔淨功法之一,用來清洗鼻腔。
此法可治療鼻炎、緩解感冒、鼻塞頭疼發熱、排出情緒、平靜清醒大腦。
預備用品:
一杯溫淨水或蒸餾水(250cc)、 加一茶匙海鹽、一條面巾