工作坊內容簡介
在香港的社會現況下,不少年青人面對着前所未有的衝擊,衍生各種情緒,時而憤慨激動,時而無奈抑鬱。他們自恃的純真和堅持,在家人眼裡卻只是衝動、失控和妄顧後果,當年青人感到被批判時,又會感覺受傷害、不被體諒、甚至想放棄。
其實這些情緒的出現和關係的疏離,都跟每個人自己的童年經驗和早年與父母家人的關係,息息相關。
本工作坊旨在帶領年青人透過正念靜觀,接觸自己受傷的內在小孩,覺察情緒出現的源頭,從而作出適當的處理去療癒傷口,重拾內在平和與力量,去改善家人關係,守護赤子本心。
*此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。
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導師簡介
翁志明(Jeff Ong) :
資深生命教練,原生家庭及內在小孩療癒工作坊導師。
周凱旋(Karen Chow):
教育大同創辦人,善養孩子工作坊導師。
黃鈺婷(Helen Wong):
註冊社工,年青生命工作者。