從小到大，我們都被教導要成為好孩子、好學生、好上司、好妻子、好媽咪、好父親……
在這些身份之下，定下了共同的行為標準及共同的價值觀。當達到指標時，就能得到外在的肯定，社會的認同。
這些美德教導很好，因為在成長中，學習模仿就是人生的一部份，我們模仿他人的「行為舉止、思想習慣、生活品味」，得到外界的認同，從而體現到自己的人生價值。
在我的學生中，有不少是別人眼中的完美媽咪、完美太太。有一天，其中一位媽咪很痛苦的對著我說：「我昨天忘記了去取一份幼稚園的入學申請表，我六間之中取漏了一間，Johnny老師，我好內疚、自責啊！」這位媽咪正正代表了大多數媽咪的心聲，她們很想去達成一個完美好媽咪的形象，但往往最後因為看到自己的不完美而感到挫折、受傷、自責、內疚。但當我帶領著她看見自己所設計的陷阱之後，她就釋懷了。
「做人不需要完美，完整就夠了。」