我們的城市充斥著怨氣，不單是我們所居住的香港，其他城市甚至是國家，都充斥著怨氣，不論是已發展國家或是發展中國家，都同樣帶著這些負面能量。
這些負面能量來自於人類，來自於人類對身邊事物的不滿情緒，以我們身處的香港為例，負面情緒一直揮之不去。有人不滿政府政策，有人不滿公司制度苛刻，更有人不滿自己出身寒微，難以出人頭地。這幾年間情況更有增無減，請願，示威，暴動等等在這數年間頻頻發生。到底是我們身邊的人事物出現問題，還是我們只是把焦點放在自己身上而已？
香港被譽為「福地」，相比其他國家或城市，無需受到任何天災威脅。地震、海嘯、龍卷風等災難從未於香港出現過；更無需為戰爭、暴亂、恐怖襲擊而恐慌。大部份香港人亦已三餐無憂，與其他地方相比，生活是豐盛的，但為何怨氣依然？
怨氣源自於慾望，慾望擁有更多，當慾望沒有被滿足，怨氣隨即而生。慾望沒辦法被滿足，因為它是一種病毒，是癌細胞，它會不斷吞噬其他細胞，令我們生病。它更會日漸成長，讓我們病入膏肓，不能自拔。
我們已經進入病態，病得難以治癒，慾望不斷蠶食我們的心靈，令我們迷失，像行屍走肉一樣。我們一直著眼於自己失去的，或未曾擁有的東西，但從未真正看過身邊擁有的。你曾否欣賞過自己，欣賞過身邊的人和事？
感恩是最有效的方法，你可曾感恩過？感恩自己身邊的一切，包括你所擁有的，或是未擁有的。當你還可以翌日早上一覺醒來，你可以感恩；當枕邊人還在你身邊，你可以感恩；當你的身體還可以走動，你可以感恩；當你還活著，你的生命還在繼續，你更應該感恩，你可以對身邊所有的事情感恩。當你學懂感恩，身邊的一切將會被改變，怨氣將會被化解，你會真正學懂如何享受生命，享受生命的每一該，你會感覺到非常棒，感覺到你從未感覺過的東西，生命亦會因此而改變，因此而起飛。從今天開始，開始感恩吧！為自己的生命中的一切感恩，你將發現生命真是一件如此美好的事。