我們不能叫童年重新來過，但我們可以改變對過去種種的觀感和詮釋，使自我喪失的生命力重新恢復，筆者發現一個很簡單的方法就是「給父母親寫信」。
這個信不是要譴責、抱怨或批評我們的父母，而是要去表達我們失落的心情和沒有被滿足的需求。在成長的過程中，我們會有一些揮之不去的記憶，每次想起，心中難免隱隱作痛、或感心酸、或感羞辱、或感憤恨、或感恐懼；然而，當年幼小的我們沒有機會也沒有勇氣向我們的父母做表達。如今我們長大了，也學到了如何在尊重別人和重視自己之間求取平衡，如何說話既不得罪別人也不委屈自己。我們寫信就是在幫助早年的自己把該說的話說出來！
這樣的信，不需要真的寄給父母，寫好了只要把它收藏起來就可以。筆者會建議給父母分別地各寫五封信，每一封信相隔幾天，每一封信寫作時間約四十分鐘到一個小時。寫完之後，找一位你可以信賴的人，可以是你的配偶或是成年子女或是知心的朋友，把信唸給他聽，聽完之後，他可以給你適度的回饋。
觀察自己看看，在你完成這樣給父母的十封信之後，你的心情、你的人際關係、你的工作效率和解決問題的能力，有沒有比以前大為進步。如果有明顯的進步，你不妨維持每隔幾個星期或一兩個月就再各給父母寫一封信，你會發現你的生命精力會源源不絕的湧流出來，使你的生命能夠活出最美麗的色彩和有力的貢獻。
不要吝嗇把你發現的寶藏分享給你關心的人！