炁（氣）功是調節人們的心（意識）、身（姿勢）、息（呼吸）三方面生理及心理功能，達致身體機能平衡與結合，是一門古代專業的學科，可帶給人類及社會莫大的裨益。但是功所沿用的名詞都較難懂和隱澀，如果能參照現代的科學方法及闡釋用語，加上適當的推廣方式，必定能夠使全人類受惠，若社會上能提倡氣功，令社會民眾有正確的認識和了解，亦將對社會帶來無比的益處，使社會進入一個更高層次的文化階段，成為更和諧及更安穩和平的狀態。現從以下不同角度中，列舉其效益：-
(1)練習氣功，最基本的功效，就是身體健康，達到養生保健的成效，有治病防病的作用，並且增強抵抗疾病的能力，提高自身免疫功能，從而使人類有強壯的身體，減少疾病，延年益壽，使生活過得更幸福快樂。而且，在醫療費用方面的總開支，無論個人或國家所支付的，都會節省下來，身體健康，自然減少出現醫生不足的情況。特別在醫院使用方面，像香港的公立醫院經常出現病床不敷應用的情形，如果人人練氣功而至身體健康，減少使用醫院病床，讓其他有急切需要的人士使用，不敷的情形便相應減少，而政府每年負擔的醫藥費用，也相對減少下來，替政府省下大量開支。
(2)炁功中的醫療功法，除了可以培養出專業的醫療人員外，亦可使他們對社會有所貢獻，並學習捨己為人的精神。因為用氣功醫病是需要犧牲個人所練的真氣而去替別人醫治的，所以，首先必須要有愛人如己的心，始可實行，另外，氣功治病也沒有副作用，不致造成壞後果。現時的藥物，部分會引致有不良反應或副作用。另一方面，氣功能提高弱智人士的活動能力，戒毒，戒酒等等的功用，是突破現代醫學的新里程，應該大力加以研究，若中西醫能結合氣功在治療方面的效益，則令病者得到更佳的醫治，人類的身心疾苦便大大減少。
(3)氣功中之動功，已被確認是有益身心健康的運動，太極拳就是其中較為流行的功法。對心腦血管病及老人的肢體平衡，中風後的康復調理等等，都有很大的幫助。政府能開放公園或運動場館的使用，不單只令老年病患降低，白領人員在上班前或下班後亦方便減壓，也使社會人士獲得便利和心身受益。
(4)社會上的政治領袖和決策階層，每天都要思考無數不同的問題，並且要為當前的問題下決定，是非常勞心勞力的，‘反觀內省’ 是氣功的重要課題，說明修練氣功可使腦部思維得以調節，不致思考混亂，保持頭腦清醒，更可發揮潛能，充分利用腦細胞（一般人只用5% – 25%）。因此，修練氣功後，在解決問題時，更能洽當地處理，又因敏銳力及感觸能力加大，在下決策之前，會體察到各細節和各階層人士不同的要求，令判斷更為合適和受到大眾的接納。如在開會前，能作集體練功，所得到的良好效果，是無法估計的。
(5)要練好氣功，必定要有善良的[德行]，所以，社會上推廣氣功，亦即是推行道德教育，使人人都培養出美好的品德操守，個個都是有修養的好公民。‘正身定意’是氣功的基礎，意定的人又怎會走私漏稅、販毒或受利慾所引誘而作出各檥非法的行為，每當他們想做壞事之前，稍一‘定意’，便會想到犯法的嚴重後果，而不會以身試法，罪案亦可減少，意定的人也不易受金錢上的誘惑，更不會貪污行賄，貪污案件減少，廉政公署的工作量也可大大地減少了。
(6)[心平氣和] 是氣功的入門功夫，如果人人都學習氣功，則人與人的關係必然和緩，紛爭及磨擦也減輕，整個社會的氣氛和人際關係都得以大大改善，不致做成社會負面心態，綜觀每日的新聞，很多人因些少磨擦或誤會而釀成打架，甚至傷人等事件。而氣功的修練，就是可以使人到達心平氣和的境地，避免人與人之間的衝突和尖銳的矛盾，減少上述事件的發生，社會便形成一片安寧祥和，而警方的工作量也可相應減低。
(7)氣功有開發智慧，提高記憶能力的功用，在日本及中國的學校裏，很多已經編排了氣功練習的課堂和時間。氣功可使學生減低由功課產生的壓力，增強學習能力，使國民智力提升，教育質素加強。