壓力循環：遇到困難=>想解決=>不面對=>壓力變的更大。真的，我常常是在這樣的循環裡內耗!有趣的是，發現大多是”自己”製造的問題，對自己的批判很嚴厲，這樣不行那樣不可以，所以在生活中製造了很多困難給自己，我可以善待我自己嗎?當然可以!其實沒關系，沒作也沒關系的~我已經作的很好了!當中看到，我也有溫柔的力量，可以對我自己!
真的，小時候可能要作的事太多，沒想過自己那時只是個孩子，只想著要快點長大，可以作更多的事，長大之後常有空虛、不知為何而活的想法，生活中發現很多奇怪的任性，該睡覺的時候，硬要把電動打完，該起床的時候，無止盡的懶床，明明遲到了，堅持把地掃一掃才願意出門，真的太奇怪了，自己也不知道原因，只是做完那些堅持的事後，心中會有小滿足，但引發更多的是對自己的批判。我發現，原來我假裝是個大人很久了，其實有夠小孩的，但我都不理他們…對不起哦。我要把過去的孩子一個個認回來，告訴他們辛苦了，我看見你們了，你們很棒作的很好了!現在，讓我陪陪你們，好好的愛你們! 我今天才知道，小孩子被愛被照顧，是父母原本就該作的事，孩子不需要很乖、功課很好、很懂事才能被愛，每一個孩子都需要被看見!值得被愛，值得最好的！
