五年前，參加一個心靈課程。導師完成一個練習後，要我們80人圍大圈坐，静聽音樂。坐我對面的一位中年男子，忽然雙目反白、失控尖叫，像靈體附身，不斷哭喪般叫喊：「不要搞我。」氣氛相當恐怖。當刻，我非常平靜，閉眼念誦心經的心咒。不知怎的，非常感動，好像被一股神力推動著，站起来，拿着椅子，一步一步走向這男子，在他面前，慢慢坐下，伸開雙手，一個念頭涌現：「願你生生世世的苦，給我。」我被自己這個念頭，嚇壞了，馬上提醒自己：事關重大，別衝動。同時，內心非常清晰，這一切決非偶然，而是宇宙大愛的祝福，我只是一個器皿。頓然，放下恐懼，平靜而清晰地默念：「願你生生世世的苦，給我。」不消30秒，这位男子慢慢靠近，整個身子挨過來，我輕輕擁抱他，感受到他在我肩膀哭泣。音樂停頓前，他已完全平伏，對著我微笑。結束後，他告訴我，剛才我坐下時，感覺一道非常巨大的慈悲力包圍他，讓他非常舒服、安全，像投進母親懷抱睡覺。
我深信宇宙的無限大愛，持續祝福每個生命，問題是我們是否打開內在通道，讓宇宙大愛的祝福直接進入。宇宙是巨大的能量場，本身沒有任何恐懼、内疚和欠缺，只要我們自己的靈性本質被啟動，生命的通路被打開，內在靈性之光，就源源不絕，體驗到宇宙大愛的圓滿祝福。
我們都是宇宙大愛能量場的器皿。當我們持續自我淨化，回到生命清淨無瑕、本自俱足的自性，就能彰顯宇宙大愛，發揮生命的最大價值。我們每天最重要的功課，就是持續淨化雜念和雜質，讓内在通道清淨順暢，從而讓宇宙大愛發功。生命的奇跡，也自然發生。奇跡不是偶然，而是持續有效練習的必然结果。「智慧老人」是極好的工具，幫助我們找回內在力量。我們每個人都值得成為自己生命的治療師。智慧老人這個工具，讓我們找回初心，放下社會角色，回去人生最神聖的本質，就是最原始、最清淨、最美麗的自己，沒有恐懼、沒有偽裝、沒有角色，不必討好任何人，不必滿足他人的期望，因為當我們徹底放下雜念，就發現所有力量在自己裡面！
練習：
1、找一個安靜的環境，坐下，閉眼，放鬆。首先，感恩自己仍然活著，感恩生命得到許多支持和啟發。將雙手放在胸口，代表貼近自己的心，慢慢重複講：「我接受宇宙大愛的祝福。」
2、請完全放下頭腦、放下自我，讓自己體驗生命的奇跡，容許自己成為智慧老人，觀想自己得到宇宙大愛的祝福，確信宇宙大愛持續祝福每一個人。
3、用心觀想奇妙的事情：因為宇宙大愛的祝福，我成為一個身體壯健、活力充沛的80歲老人，健康活潑、智慧非凡，歷盡人生悲歡離合、甜酸苦辣，完全放下自我、清淨貢獻，今天的生活，豐盛滿足，成為一個智慧老人，得到許多人的尊敬和愛惜。每日有很多人來問道，關於感情、事業、自我價值等。智慧老人毫不費勁，就幫助了許多人。
4、此刻，有一個人來問道，就是自己。智慧老人看到，這個人很努力學習，從不放棄，同時錯用自我的死力，帶著很多期望，所以經常失望。現在，她/他來到人生一個十字路口，有點迷茫，很想知道：未來該怎麼做？智慧老人請直接告訴她/他：「你現在最需要的是什麼。」其實，可能甚麼都不做，只需要放下恐懼、期望、内疚，不再活在過去，不再用過去失敗去鞭打自己，不再追求完美，就非常幸福快樂。只要相信，便能看見。
5、此刻，請你确信，自己完全成為智慧老人，帶著最大的慈悲，用很慈悲的聲音和心態，先叫自己一聲，然後說：「你現在最需要的是什麼。」
6、完成上述1-5之後，讓自己打開眼睛，感受剛才智慧老人哪一句話，最觸動自己。體驗這句話的價值和威力。讓自己清晰自己的坐標。
7、讓自己放鬆，將雙手放在胸口，用心重複講：「我多謝宇宙大愛的祝福。」
其實，我們每天都可以經常用心講：「我接受/多謝宇宙大愛的祝福。」這會幫助我們逐步放下自我，不再單打獨鬥，而是信任宇宙大愛的意旨。每天起床時，用15分鐘靜聽宇宙大愛的意旨，養成習慣，將會創造不可思議的成果，整個人會愈来愈輕鬆，愈来愈接受任何成果，同時充滿驚人的安全感和內在力量，因為不再自己單獨拼搏，而是時刻聯繫着整個宇宙大愛。這也是生命最感動的「無我」體驗。