我真的很單細胞，小小的事便感到滿足。
今早睡到自然醒來，還未夠七點，伸個懶腰，腳傷後很久沒動動身子了，起床做一點瑜珈，換件上班裙子，化一點淡妝，信步走到附近的冰室吃個早餐A。
精神抖擻，悠悠閒閒，不思慮甚麼，不為求甚麼，只享受那份感覺。
是的，就是因為擁有這樣子的一個早上而感到很幸福。是不是太易滿足了？
想早餐時想：人為甚麼會痛苦呢？都是慾求不滿。
因為人和事不能如己所願，而生煩惱、不滿、悲憤、怨懟、積鬱。但世上的事情，又有哪一樣是全部按自己的想法進行的呢？就算是家中的寵物，你養的狗真的甚麼都聽你話麼？更何況是人呢？越操控，便越失控。然而，多少個我們，總迷失在這份執迷之中。
只要做好這一刻，用心用愛，便無愧無悔。就算有些事未能盡如人意，也不至於鑽牛角尖。工作也好、生活也好、做人也好。做得到就做，做不到也接受自己有所不足；能得到的便珍惜，得不到便放下。學習不把慾望縈於心頭，心胸就能如萬里無雲的天空般澄明吧。
當不去求甚麼時，反而樂得清明自在。難怪修行的人都說當下，因為當你只集中看着當下時，就不會再去擔憂問題、為將來而煩惱、糾纏於過去、懼怕未知的事。
無憂，是一種享受。活得簡單一點，原來就能為更簡單的事而喜悅了。