賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
主題:正念的馬桶
內容簡介:
1)何謂心靈上的馬桶?
2)怎樣才能洗刷內在情緒?
3)如何成為別人的心靈管道?
4)練習每天微感恩
導師:馬桶老師
◎超過35年培訓經驗,2007年被委任成為國家體育總局~「拓展及露營協會」主培訓導師及2008 年北京奧運會機場志願者主培訓師,培訓超過2500位教練、超過20萬學員。2015年參加自在社,深信 「正念教練學」 才是生命重要的療癒工具,才找到出路。2019年創立「自在樂齡族」及不斷推廣 「微感恩行動」,讓更多資深年青人滋潤身心,安享晚年,過著更幸福豐盛的人生。
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