賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
主題：正念的馬桶
內容簡介：
1）何謂心靈上的馬桶？
2）怎樣才能洗刷內在情緒？
3）如何成為別人的心靈管道？
4）練習每天微感恩
導師：馬桶老師
◎超過35年培訓經驗，2007年被委任成為國家體育總局～「拓展及露營協會」主培訓導師及2008 年北京奧運會機場志願者主培訓師，培訓超過2500位教練、超過20萬學員。2015年參加自在社，深信 「正念教練學」 才是生命重要的療癒工具，才找到出路。2019年創立「自在樂齡族」及不斷推廣 「微感恩行動」，讓更多資深年青人滋潤身心，安享晚年，過著更幸福豐盛的人生。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃