賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
主題：靜心的家庭溝通
內容簡介：
1）家庭吵架後應如何處理？
2）怎樣做才能安定大家的情緒？
3）靜觀練習1：深呼吸 / 緊握物件
4）靜觀練習2：靜心步行
導師：胡美心 (Doris Woo)
◎註冊臨床心理學家、香港中文大學社會科學院哲學碩士（臨床心理學）、香港心理學會臨床心理學組會員、靜觀專業訓練、實習及導師課程 MBSR (美國麻省大學醫學院靜修中心)、靜觀認知治療短期課程 MBCT I & II (牛津正念中心暨南華正念中心)、英國牛津靜觀中心與香港靜觀中心合辦的一年制靜觀治療 (MBCT) 基本導師課程 Mindy-In-Action Workshop總監及曾於政府部門、企業機構、大學及醫院舉辦靜觀訓練及協助相關研究。
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