2018 – 正念家庭培訓班

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正念家庭培訓班(2018~2019年)

身心靈平台於去年3月19日,在香港中文大學康本國際學術園的「正念DIY博覽」完滿舉行,舉辦36場免費工作坊,共吸引4,300人次入場,締造了身心靈界的佳績,成功將正念訊息和體驗帶給參加者,問卷調查的整體滿意度達81.3 %,獲得巿民良好口碑,成功將正念訊息及理念帶入社會。

有鑑於此,我們得到香港賽馬會慈善信託基金支持,將於2018至2019年開展「賽馬會正念家庭計劃」,活動包括「正念家庭培訓班」,對象是本地NGO(非政府組織)工作的社工,以及其他需辦理相關活動之員工,平台將於2018年2~4月期間舉行10場以正念為主題的簡介會,旨在讓參加者初步認識及體驗到正念的力量,並從中招募合適的學員。完成培訓班的學員將有能力將正念技術融入其小組、活動以及日常生活之中,將正念種子遍地散播。

【項目內容】

本計劃由四位本地資深正念導師帶領,為期兩年(2018-2019年),參加者將於2018年5月份至7月份期間,參加28小時的正念課程,當中包括上課及兩日一夜「慢活快活—正念減壓營」,學員將學懂正念的槪念、如何運用於日常生活當中、如何滋養內在的平靜、喜悅和愛,轉化痛苦、學習慈悲,以及如何將正念融入不同的活動之中。

完成課程後學員會在其中一位資深正念導師的督導下,持續練習正念,並於一年內完成兩次不少於25人的正念活動。完成課程後,學員將被頒發證書以證明其已完成此課程。

此項目得到香港賽馬會慈善信託基金捐助,故此參加者費用全免。

【報名須知】
• 報名日期:由2018年2月26日至4月20日 中午12點 (截止報名)
• 報名資格:於NGO (非政府機構)內工作之社工,以及其他需辦理相關活動之員工。而參加者必須承諾能在其工作的NGO機構中,能帶領至少兩場「正念家庭」工作坊
• 報名方法:請填寫網上「正念家庭培訓班報名表格」,並於4月20日期限前遞交,逾期不候。
• 篩選標準:主辦單位將按家庭服務中心、兒童及青少年中心、學校社會工作及其他社服務單位為基礎,並按其相關程度之重要性而作出排序甄擇,本機構保留最終決定權利。
• 甄選過程:由獨立評審委員會進行客觀、公正的甄選,並於4月30日公佈輪選結果,平台將以電郵或短訊形式通知獲選參加者。

查詢電郵:hkbmsp@gmail.com
Whatsapp:91596990

第一階段 3個月, 2018年5月 – 7月課程結構: (28 小時教學及練習)

預備課2次,學員至少出席一場
日期及時間:
5月12日(六)下午2:30-5:00pm
5月18日(五) 晚上7:30-10:00pm
地點:灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
後續課2次,學員至少出席一場
日期及時間:
6月26日(二) 2:30-5:00pm
7月4日(三) 7:30-10:00pm
地點:灣仔皇后大道東43號東美商業中心2107室
慢活快活—正念減壓營
學員至少出席一場
日期:2018年5月26及27日
時間:第一天下午2時入營,第二天下午4時出營
地點:梅窩衛理園
日期:2018年6月16及17日
時間:第一天下午1時入營,第二天下午2時出營
地點:梅窩衛理園
第二階段 20個月, 2018年8月 – 2019年12月由四位資深正念導師作督導實習,學員需能有效將正念融入其所辦的活動之中。詳細督導資料請按此

實習內容:
每位社工均有一位督導負責跟進,協助社工將所學融合其活動之中。每位社工要求至少舉辦兩場活動、每場活動至少參與人數為25人。
督導會在事前進行3次督導,可以電話、會面或小組形式進行。而在活動完成後,亦會有至少一次以電話、會面或小組形式進行的督導跟進及評估。

學員必須完成上述第一階段及第二階段的訓練,並得督導認同合格,才會被頒發證書。

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