2019正念博覽 –
靜心關愛的家庭 Mindful Relationship

工作坊內容簡介

家庭暴力不單發生於低收入家庭或知識水平略低的夫婦，近年高知識、高收入的人仕也因複雜的關係及不少抑壓的情緒，最終出現一發不可收拾的殘局，害己傷人。當中，最佳防止令關係變壞的方法就是存着善意，帶着關愛的靜心關係 (Mindful Relations)。

是次講座，講者將以過去三十多年婚姻輔導的經驗，分享一些方法和心態轉移的技巧，藉此一起認知情緒的殺傷力，嘗試改善夫婦緊張的關係，拉緊的情緒，重建當下、互相接受、體諒的關愛共融關係。

＊此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助，故此參加者費用全免。