賽馬會正念家庭計劃──2019正念博覽
療癒疾病從念頭開始

工作坊內容簡介

人的情緒思想，與人的健康疾病有密切關係。《黃帝內經》說：「正氣存內，邪不可干」，如果情緒平穩，思緒寧靜，人的正氣自然流暢，疾病不容易產生，更可以加快療癒。本次工作坊，李宇銘博士將會介紹中醫身心靈醫學的觀點，如何透過正念的方法，幫助我們療癒疾病，獲得更加健康。

＊此項目及活動由香港賽馬會慈善信託基金捐助，故此參加者費用全免。