【正念工作坊】
2022年總共舉辦了十七場線上正念工作坊，邀請到16位不同領域的專業導師帶領，主題內容分別有非暴力溝通、沙維雅、自我關懷、接受與承諾治療和正念瑜伽等等，目的是給予社工及公眾人士認識正念Mindfulness。十七場出席人數合共高達6,000人，成續令人鼓舞，渴望藉此能將正念的種子散播到更多地方。
正念日營
【正念滋養，回歸初心】正念日營
身心靈平台舉辦正念日營活動，讓大家聚首一堂，並邀請到五位專業導師為身心靈行業從業員帶領不同的正念活動。參加者在活動過後踴躍分享感悟，大家都覺得收穫十分豐盛，能以正念滋養內心，並喚起那份最真摯的初心，從而在修行中重新出發。
活動內容：
1.《頌缽聽心》導師：曾文通先生
2.《太極：當下的初心》導師：周可凡師傅
3.《一位資深的初生之犢》導師：黃茵女士
4.《正念禪食》導師：澤山先生
5.《Sound to Silence 暢唱悠遊音樂聚》導師：Mr. Robert Cho
正念夜營
【正念滋養，回歸初心】正念夜營Zoom
當天日營結束後，大家稍作休息便開始正念夜營Zoom線上活動。身心靈平台邀請到六位專業導師為大家帶領不同的正念活動，吸引接近600人出席六場分組線上活動。全晚的活動十分豐富和極具啟發性，渴望大家能透過正念滋養內心，尋回那份可能遺忘了的初心，並培養積極正面的力量，從而在逆境中砥礪前行。
活動內容：
1. 《不忘初心》導師：定覺法師
2.《神聖的平凡人》導師：何志堅先生
3. 《一次又一次回到喜悅的源頭》導師：黎敏珠女士
4. 《正念樂韻 洗滌心靈》導師：潘敬祖先生
5. 《療癒的階梯》導師：李宇銘博士
6. 《品茶悟道》導師：陳笑薇女士
正念日營
【喚醒內在力量 啟動正念人生】
身心靈平台舉辦正念日營活動，讓大家聚首一堂，並邀請到五位專業導師為生命工作者帶領精彩豐盛的正念活動。參加者在活動過後踴躍分享感悟，大家都覺得收穫十分豐盛，能以正念滋養身心，連結內在力量，清晰自身方向和選擇，在不確定性的世界中踏實前進。
活動內容：
- 《放下負能量，回歸內在》導師：黃茵女士 (Ms Dorothy Wong)
- 《音樂禪》導師：Hakgwai 劉俊豪先生
- 《正念禪食》導師：澤山先生
- 《停重提放，踏出每一步》導師：歐陽素華女士
- 《舞動心靈，發揮自己》導師：孫廣和先生 (Mr. Simon Sng)
正念日營
正念感恩療癒日【 正念日營】
身心靈平台得到香港賽馬會慈善信託基金支持，舉辦【 正念感恩療癒日】正念日營，是次活動共有60人出席參與，並由兩位專業導師帶領精彩的正念活動。渴望透過今次活動，讓大家體會正念的力量，並從中培養感恩與靜觀的能力，讓生活充滿喜悅和正能量。
活動內容：
1.《冬日小茶點，融化我的心》
導師：胡美心 (Doris Woo)
2.《「靜心、觀心、療心」的瑜伽感恩法》
導師：黃耀光 (Kenneth Wong)
正念夜營
正念感恩療癒日【 正念夜營@Zoom】
日營結束後，晚上緊接著正念夜營進行，身心靈平台邀請到兩位專業導師為大家帶領精彩的正念活動，共吸引接近860人出席。全晚的活動十分豐富和極具啟發性，渴望大家能從中得到啟悟，重拾初心，並在生活中開展一場令人振奮的幸福之旅。
活動內容：
1.《幸福超能力與大陷阱 》
導師：梁錦堂博士 (Eric Leung)
2.《後聖誕的逆境神功》
導師：周華山博士
正念日營
【音樂與劇場療癒：正念音樂聽心，劇場療癒人心】
身心靈平台得到香港賽馬會慈善信託基金支持，舉辦【 音樂與劇場療癒】正念日營，是次活動共有120人出席參與，並由3位專業導師帶領精彩的正念活動。渴望透過今次活動，讓大家身心得到深度放鬆，從而療癒心靈，並帶著這份正念的力量，創造更美好的明天。
活動內容：
1.《Sounditation® ꞉ 頌缽療心》導師：曾文通
2.《穿越時空的正念胚胎療癒》導師：周華山博士
3.《音樂禪》導師：劉俊豪 Hakgwai
正念夜營
【身心靈導師的市場陷阱研討會】
日營結束後，晚上緊接著舉行了夜營研討會Zoom ，身心靈平台邀請到4位資深及專業的導師為大家分享身心靈導師在市場上需要
防範的陷阱，共吸引約150人出席參與。全晚的活動十分豐富和極具啟發性，渴望大家能從中得到啟悟，不忘初心，砥礪前行。
內容簡介：
• 提升導師專業水平的重要性。
• 內外兼修，創造自身價值。
• 與時俱進，對應新時代的社會需求。
• 提升服務質素，增強客戶滿意度。
• 保持專業操守，避免市場陷阱。
嘉賓簡介：
1.黃蔚澄教授（臨床心理學家、香港大學社會工作及社會行政
學系副教授）
2.容曾莘薇博士 (身心靈平台發起人、青草地全人發展中心總監)
3. 梁錦堂博士 (資深正念導師、大學講師)
4. 黃茵女士 (身心靈平台發起人及董事、資深心理輔導治療師)
主持：
黎敏珠女士 (身心靈平台副主席、生活的藝術國際基金會導師)
正念夜營 【正念療癒之夜】
身心靈平台舉辦【正念療癒之夜】正念夜營Zoom，邀請了六位不同範疇的專業導師帶領三節正念活動，共吸引約930人參與。全晚的活動既精彩且豐富，渴望大家在忙碌的生活中得以停下腳步，為自己充電，獲得身心靈的療癒。
活動內容：
1.《靜觀：尋回平靜與喜樂》導師：翁婉雯博士
2.《白血病的啟示》導師：馬桶老師
3.《正念父母》導師：李慧蘭 (Coach Lee)
4.《恢復愛的流動, 找回生命力量》導師：馬汀•海爾 Martin Hell（德國）
5.《正念心靈健康飲食》導師：周兆祥博士
6.《靈魂大學院的量子冰山》導師：周華山博士
正念日營 【身心療癒正念日】
身心靈平台得到香港賽馬會慈善信託基金支持，舉辦【身心療癒正念日】正念日營，超過500位參加者出席參與，並由四位資深導師用心帶領了一場豐富而多元的正念活動。希望每一位參加者都能帶著這份正念的力量，持續療癒自己的身心，收穫健康與平安，讓生活更輕盈、更美好。
活動內容：
1.《在變化中尋回生命的節奏》導師：黃茵
2.《呼吸的魔法：喚醒內在能量的奧秘》導師：黎敏珠
3.《正念手療：觸摸內在的光》導師：周兆祥博士
4.《正念療癒360：在轉念間，找回生命的光》導師：周華山博士