親愛的爸爸：成長過程中，我感覺最有壓力的部份是對時間的恐懼感。因為，不管我做什麼事或在外地求學時，你總是一直催促我、恐嚇我說：「妳來不及了，火車要走了。」、「妳要快一點，不然老師就怎樣怎樣了…」、「弟弟流血了，趕快去找三輪車，不然就……」。
以前的我，總是依著您的催促聲趕緊去完成一些事，但心中卻有許多不高興及埋怨，因為我發覺其實我還有很多時間呀！
這樣的循環，讓我的生命態度裡，有許多急躁的情緒在裡面，好像時間一直在後面追我一樣。眼前做這件事，心裡卻先擔心另外一件事，連說話也不由自主的快起來，好擔心我有哪個部份沒做到、沒做好。
如今我為人母，也察覺到，我對兒子也是使用相同的語言：「快一點、來不及了、電梯已經來了、我已經等很久了…..。」不過，我很高興能有這樣的覺察。爸爸，我只是想向您表達：「我已經長大了，足夠對自己的事情及生命負責，不再需要您的催促聲了。」
