有學生問我如何消除小我把戲，我回答他們說：「你沒可能消除小我把戲，因為當你用力使勁地消除這些把戲時，正是滋養著小我把戲的存在。這就好比你想睡覺，你用力使勁地去睡覺，最後會怎麼樣？你睡不到。你需要的是放鬆，而不是用力地去做。同樣對小我把戲來說，你需要的不是去「消除」它，而是「留意」它的存在就可以了。
頭腦中的小我亦喜歡玩「控制他人的把戲」，你有試過大聲說話壓制他人嗎？你有試過打斷他人說話嗎？你有試過黑面對著他人嗎？你有試過按著你朋友的膊頭說出 “是否兄弟先？”然後再提出你的要求嗎？這些就是「控制他人」的把戲。
就算你現在指天誓日的承諾永遠不再做這樣的行為，但好抱歉，我好負責任的對你說，你遲早再會重覆這些行為。你現在要做的不是要去承諾什麼，而是去加強你的覺察力，留意你又再一次的控制他人，不斷的覺察、不斷的留意，唯有這樣，這些控制他人的行為才會慢慢的淡化，最後自然地消失。