26/7 正念夜營 【正念療癒之夜】活動花絮
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃
26/7 正念夜營 【正念療癒之夜】活動花絮
身心靈平台舉辦【正念療癒之夜】正念夜營Zoom，邀請了六位不同範疇的專業導師帶領三節正念活動，共吸引約930人參與。全晚的活動既精彩且豐富，渴望大家在忙碌的生活中得以停下腳步，為自己充電，獲得身心靈的療癒。
活動內容：
1.《靜觀：尋回平靜與喜樂》導師：翁婉雯博士
2.《白血病的啟示》導師：馬桶老師
3.《正念父母》導師：李慧蘭 (Coach Lee)
4.《恢復愛的流動, 找回生命力量》導師：馬汀•海爾 Martin Hell（德國）
5.《正念心靈健康飲食》導師：周兆祥博士
6.《靈魂大學院的量子冰山》導師：周華山博士
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
25/7 正念夜營 【身心靈導師的市場陷阱研討會】 活動花絮
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25/7 正念夜營 【身心靈導師的市場陷阱研討會】 活動花絮
日營結束後，晚上緊接著舉行了夜營研討會Zoom ，身心靈平台邀請到4位資深及專業的導師為大家分享身心靈導師在市場上需要防範的陷阱，共吸引約150人出席參與。全晚的活動十分豐富和極具啟發性，渴望大家能從中得到啟悟，不忘初心，砥礪前行。
內容簡介：
• 提升導師專業水平的重要性
• 內外兼修，創造自身價值。
• 與時俱進，對應新時代的社會需求。
• 提升服務質素，增強客戶滿意度。
• 保持專業操守，避免市場陷阱。
嘉賓簡介：
1. 黃蔚澄教授（臨床心理學家、香港大學社會工作及社會行政學系副教授）
2. 容曾莘薇博士 (身心靈平台發起人、青草地全人發展中心總監)
3. 梁錦堂博士 (資深正念導師、大學講師)
4. 黃茵女士 (身心靈平台發起人及董事、資深心理輔導治療師)
主持：
黎敏珠女士 (身心靈平台副主席、生活的藝術國際基金會導師)
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25/7 正念日營 【音樂與劇場療癒：正念音樂聽心，劇場療癒人心】 活動花絮
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25/7 正念日營 【音樂與劇場療癒：正念音樂聽心，劇場療癒人心】 活動花絮
身心靈平台得到香港賽馬會慈善信託基金支持，舉辦【 音樂與劇場療癒】正念日營，是次活動共有120人出席參與，並由3位專業導師帶領精彩的正念活動。渴望透過今次活動，讓大家身心得到深度放鬆，從而療癒心靈，並帶著這份正念的力量，創造更美好的明天。
活動內容：
1.《Sounditation® : 頌缽療心》導師：曾文通
2.《穿越時空的正念胚胎療癒》導師：周華山博士
3.《音樂禪》導師：劉俊豪 Hakgwai
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正念微電影：失戀的療癒日記
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正念微電影：失戀的療癒日記
少女Alice因失戀而沉迷追星，嘗試各種方法走出傷痛，但效果甚微。好友阿Bee帶她走進大自然，幫助她用正念逐漸找回內心的平靜。一個月後，Alice的生活發生了微妙的變化。 這部浪漫幽默的微電影，讓每顆受情傷的心帶來温暖和療癒。
導演／編劇：Max
監製：安靜Annie
錄影：Barry、軒
主演：
Cyndi 飾 Alice
Waiting 飾 阿Bee
Chak Ming 飾 Kelvin
化妝師 : Dear Salala Makeup
劇照：Andy Lee
主辦機構：身心靈平台
捐助機構：香港賽馬會慈善信託基金
項目名稱：賽馬會正念家庭社工培訓計劃
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葛瑞恩 Gyan Amin (以色列)：身體覺察之旅
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
葛瑞恩 Gyan Amin (以色列)：身體覺察之旅
影片連結：https://youtu.be/XEnv1Mltyt0
主題：身體覺察之旅
內容簡介：
1）重塑身體與情緒的平衡
2）正念練習：身體覺察
3）覺察生命能量的方法
導師：葛瑞恩 Gyan Amin（以色列，普通話）
◎ 身體按摩療癒師及導師，出生於以色列，原名 Dov Raveh，後改名為 Gyan Amin，意思是：真誠和智慧。他擅於使用按摩來療癒情感、轉化能量，亦會使用物理治療助人們放鬆及恢復。曾前往印度修習奧修不同的靜心方式，並學懂不同的情緒和身體療法，其後發展出他獨特的身體工作方式，稱為Lovehand 《愛之手 -原始魔法碰觸》
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
葛瑞恩 Gyan Amin (以色列)：身體與情緒的關係
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
葛瑞恩 Gyan Amin (以色列)：身體與情緒的關係
影片連結：https://youtu.be/D3hI50r5oeM
主題：身體與情緒的關係
內容簡介：
1）通過覺察改善情緒狀況
2）身體與情緒的關係
3）解讀身體中的情緒信號
導師：葛瑞恩 Gyan Amin（以色列，普通話）
◎ 身體按摩療癒師及導師，出生於以色列，原名 Dov Raveh，後改名為 Gyan Amin，意思是：真誠和智慧。他擅於使用按摩來療癒情感、轉化能量，亦會使用物理治療助人們放鬆及恢復。曾前往印度修習奧修不同的靜心方式，並學懂不同的情緒和身體療法，其後發展出他獨特的身體工作方式，稱為Lovehand 《愛之手 -原始魔法碰觸》
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
【24-25/2/2024 深度專業訓練課程：兩日一夜正念營】活動花絮
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃
【24-25/2/2024 深度專業訓練課程：兩日一夜正念營】活動花絮
影片連結：https://youtu.be/qamabGpmpTc
第二次兩日一夜營在元宵佳節中圓滿完成，感謝四位資深正念導師們精心設計的內容，讓同學們走遍整個營地，到草地、沙灘等進行了一系列豐富多樣的正念活動，感受大自然的美妙，並享受屬於自己的寧靜時光，放鬆身心。
此外，每位同學也互相帶領了不同的正念環節，包括正念沖咖啡、攝影、書法、禪繞畫、伸展、按摩和舞動等，內容非常豐富，讓大家有機會彼此學習，互相啟發，收獲良多。同時，感恩每位同學在正念共修的道路上的蛻變和成長，大家能夠一起渡過這兩天充滿笑聲、活力和放鬆的退修營，將會是一個十分珍貴及美好的回憶和禮物。
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劉仁州 (台灣)：安靜。修和內外關係
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
劉仁州 (台灣)：安靜。修和內外關係
影片連結：https://youtu.be/DnnV3M6v2Fs
主題：安靜。修和內外關係
內容簡介：
1）沒有代溝，只是愛得不夠
2）如何探索內心的「安靜」與「不安靜」？
3）正念練習：內心平靜的修行
導師：劉仁州（台灣）
◎ 23歲加入國際道德重整運動（2000年前，稱為Moral and Spiritual Rearmament ，現在改稱為Initiatives of Change ），28歲與蔡貴珠結婚，31歲辭去高中教職，從此至今全職無薪為生命服務。1990年創立台灣道德重整協會，2005年創立台南市家庭情緒智商發展協會。2001～2010，發起長達九個月的國際生命行動（Action for Life ），兩年一屆，共5屆。2010～2019，推動長達七個月的華人行動（Chinese in Action ），兩年一屆，共 5 屆。
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劉仁州 (台灣)：安靜的力量
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
劉仁州 (台灣)：安靜的力量
影片連結：https://youtu.be/3XTYCw9G5FE
主題：安靜的力量
內容簡介：
1）為何學習安靜對現代人這麼重要？
2）安靜與情緒的對話
3）正念練習：內心世界的日記
導師：劉仁州（台灣）
◎ 23歲加入國際道德重整運動（2000年前，稱為Moral and Spiritual Rearmament ，現在改稱為Initiatives of Change ），28歲與蔡貴珠結婚，31歲辭去高中教職，從此至今全職無薪為生命服務。1990年創立台灣道德重整協會，2005年創立台南市家庭情緒智商發展協會。2001～2010，發起長達九個月的國際生命行動（Action for Life ），兩年一屆，共5屆。2010～2019，推動長達七個月的華人行動（Chinese in Action ），兩年一屆，共 5 屆。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
【13-14/1/2024 深度專業訓練課程：兩日一夜正念營】活動花絮
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃
【13-14/1/2024 深度專業訓練課程：兩日一夜正念營】活動花絮
影片連結：https://youtu.be/9bY3YaxVDCk
這次兩日一夜正念營圓滿完成，感謝香港賽馬會慈善信託基金支持身心靈平台舉辦是次培訓。感謝四位資深正念導師各施所長為同學們引領不同的活動，讓同學們在學習正念的同時，也能在大自然中享受屬於自己的時光和得到放鬆休息。同學們表示這兩天的退修讓他們暫時放下繁重的工作，全心投入成為學員的角色，好好享受大會所安排的各種活動。同時，在這退修的過程中，不知不覺間增強了帶領正念小組的技巧和信心。感恩大家一起渡過了這兩天充滿笑聲、活力和放鬆的正念退修營。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
周華山博士：認識慈悲疲勞
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
周華山博士：認識慈悲疲勞
影片連結：https://youtu.be/uevfwFPMgug
主題：認識慈悲疲勞
內容簡介：
1）何謂「慈悲疲勞」及其成因
2）如何預防及解脫「慈悲疲勞」帶來的傷害？
3）正念練習：建立良好的健康界線
導師：周華山博士
◎ 華山博士，曾在理工大學和香港大學教授社會學與心理分析，著書35本。1999年，到雲南山區「女兒國」從事學術研究五年，修建學校12間；2003年返港後在一間情緒病友協會做總幹事。2006年創辦自在社，2013年創辦香港感恩運動，2014年成為身心靈平台的召集人。往後，多次獲得馬會基金贊助，推動正念(Mindfulness)及更生項目。華山博士連續730天拍攝並播放身心靈短片「華山秘笈」，並出版兩萬本「正念教練學」，積極推動正念教練學，目標是全民self-coach，華山博士製作了超過一千段免費影片和錄音，讓市民免費收看。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis (希臘)：開啟直覺力
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis (希臘)：開啟直覺力
影片連結：https://youtu.be/Z1N1NbLVN0A
主題：開啟直覺力
內容簡介：
1）何謂巧合的啟示？
2）如何開啟直覺的力量？
3）正念覺察：發展敏感度的小練習
導師：藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis（希臘）
◎ 人類生物學學士、脊椎按摩整脊醫生。來自希臘，自20世紀80年代初以來一直致力於健康和長壽領域。參與了多個國家的自然療法健康中心的開設和運營，並撰寫了八本關於自然方法改善身心健康的書籍。在香港居住了七年，教授各種與自然療法相關的科目，以及是希臘國家奧運代表隊的駐團醫生，並開發了自己獨特的肌筋膜療法，來做不同的身體調整和療癒。是著名身心靈書籍-生命密碼的創辦人，擅長於啟動我們的：直覺/天賦才華/免疫系統的超能力，以期達到健康幸福快樂的生活。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis (希臘)：正念與直覺生活
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis (希臘)：正念與直覺生活
影片連結：https://youtu.be/Qd3Cdq2Pt8E
主題：正念與直覺生活
內容簡介：
1）善用直覺改變生活方式
2）學習音樂的奇妙旅程
3）從生活的巧合中啟發正念
導師：藍寧仕醫生Dr. Dimitrios Lenis（希臘）
◎ 人類生物學學士、脊椎按摩整脊醫生。來自希臘，自20世紀80年代初以來一直致力於健康和長壽領域。參與了多個國家的自然療法健康中心的開設和運營，並撰寫了八本關於自然方法改善身心健康的書籍。在香港居住了七年，教授各種與自然療法相關的科目，以及是希臘國家奧運代表隊的駐團醫生，並開發了自己獨特的肌筋膜療法，來做不同的身體調整和療癒。是著名身心靈書籍-生命密碼的創辦人，擅長於啟動我們的：直覺/天賦才華/免疫系統的超能力，以期達到健康幸福快樂的生活。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
馬汀•海爾 Martin Hell (德國)：家庭系統排列 (二) 角色與位置
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
馬汀•海爾 Martin Hell (德國)：家庭系統排列 (二) 角色與位置
影片連結：https://youtu.be/3VuB1dyLRUs
主題：家庭系統排列 (二) 角色與位置
內容簡介：
1）為何父母在孩子面前也想當回小孩？
2）孩子對父母的愛，會帶來甚麼樣的創傷？
3）正念覺察練習
導師：馬汀•海爾 Martin Hell（德國）
◎ 來自德國的國際家庭系統排列導師。從事家排工作逾20年，遍佈歐美中國，服務逾10, 000個個案。接觸中國文化10年，精通德語、英語、法語、漢語，全中文授課。曾跟隨多位國際大師學習家庭系統排列，當中包括家庭系統排列創始人海靈格。曾擔任德國家排雜誌編輯及與Bertold Ulsamer合作出版家排專著。從2002年開始在多個國家舉辦過排列工作坊，具有豐富的經驗；曾任教於德國、比利時、瑞士及美國等多所大學和學校。被譽為家庭系統排列界的米爾頓·艾瑞克森。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃
馬汀•海爾 Martin Hell (德國)：家庭系統排列 (一) 愛的力量
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賽馬會正念家庭社工培訓計劃 【正念影片】
馬汀•海爾 Martin Hell (德國)：家庭系統排列 (一) 愛的力量
影片連結：https://youtu.be/y0wNP7PJO8Y
主題：家庭系統排列 (一) 愛的力量
內容簡介：
1）從原生家庭中學習「愛」
2）如何開始療癒過往的創傷？
3）情緒背後的價值
導師：馬汀•海爾 Martin Hell（德國）
◎ 來自德國的國際家庭系統排列導師。從事家排工作逾20年，遍佈歐美中國，服務逾10, 000個個案。接觸中國文化10年，精通德語、英語、法語、漢語，全中文授課。曾跟隨多位國際大師學習家庭系統排列，當中包括家庭系統排列創始人海靈格。曾擔任德國家排雜誌編輯及與Bertold Ulsamer合作出版家排專著。從2002年開始在多個國家舉辦過排列工作坊，具有豐富的經驗；曾任教於德國、比利時、瑞士及美國等多所大學和學校。被譽為家庭系統排列界的米爾頓·艾瑞克森。
#香港賽馬會慈善信託基金 #身心靈平台 #賽馬會正念家庭社工培訓計劃