正念家庭重建和諧關係

內容簡介
目錄
作者介紹
在香港這個繁忙的國際都市，人們生活節奏快速，競爭激烈。在這樣的環境中，家庭成員之間的關係變得尤為重要，而正念就是
一個能夠幫助家庭保持和諧的重要元素。這本書提供實用的指引，運用正念的力量幫助家庭重新建立和諧、溝通良好的關係，從
而促進家庭成員之間的情感連結，實現家庭和諧與幸福。