黃耀光

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香港正念瑜伽學會會長,香港內觀智慧禪學會會長,正念教硏中心創辦人。心理輔導碩士。

黃耀光

黃耀光(Ken Sir)MSSc CASH,美國麻省醫學院正念.靜觀減壓中心MBSR認受導師,英國牛津正念認知中心MBCT L1,2,,美國磬石內覌中心「智慧之心」培訓。
為大中華地區首批成為麻省醫學院正念中心認受之導師,2007年開始為首位運用於癌症機構之正念.靜觀減壓導師。現任香港正念瑜伽學會會長,正念教硏中心創辦人,香港內覌智慧禪學會會長。主要師承:瑜伽學派師承至印度喜馬拉雅瑜伽及Kevala整體瑜伽系統。佛教正念師承至緬甸馬哈希禪修及泰國佛使比丘系統。心理輔導碩士、催眠治療、音頻治療、身心治療及靈氣等證書。

工作坊講師

開始時間 工作坊名稱 詳情 工作坊詳情 價錢 現況
20/03/2017 7:30 PM

身心靈.正念研討會

嘉賓:陳麗雲教授、黃耀光先生、堪布般拓他信、顧修全博士 主持:周兆祥博士 研討內容: 1. 正念在香港的緣起與發展 2. 身心靈與正念的關係 3. 身心靈導師如何結合正念元素 免費! 工作坊已滿座。
嘉賓:陳麗雲教授、黃耀光先生、堪布般拓他信、顧修全博士 主持:周兆祥博士 研討內容: 1. 正念在香港的緣起與發展 2. 身心靈與正念的關係 3. 身心靈導師如何結合正念元素 免費! 工作坊已滿座。
19/03/2017 4:00 PM

正念靜觀實踐分享會

正念並不一定需要盤腿盤膝,屏息靜氣,雙眼輕閉。行、住、坐、卧也可以輕鬆進入正念狀態。「關俊棠神父、黃耀光先生、堪布般拓他信」各自有一套特獨的正念方法,融入生活環境之中,並輕鬆自若地進入正念,獲得無窮的喜悅、自在和平安。 免費! 工作坊已滿座。
正念並不一定需要盤腿盤膝,屏息靜氣,雙眼輕閉。行、住、坐、卧也可以輕鬆進入正念狀態。「關俊棠神父、黃耀光先生、堪布般拓他信」各自有一套特獨的正念方法,融入生活環境之中,並輕鬆自若地進入正念,獲得無窮的喜悅、自在和平安。 免費! 工作坊已滿座。
19/03/2017 10:00 AM

MBSR 靜觀減壓與癌症之十載因緣

癌症和壓力是很多巿民都會面對的問題,也影響着患者及家人親友的身心健康和生活質素,而正念.靜觀正是一個有效的對治法。此工作坊由講者細說十年𥚃以MBSR課程服務於多個癌症機構的因緣、課程介紹,邀請案主現身說法及讓參加者親身體會內容。 免費! 工作坊已滿座。
癌症和壓力是很多巿民都會面對的問題,也影響着患者及家人親友的身心健康和生活質素,而正念.靜觀正是一個有效的對治法。此工作坊由講者細說十年𥚃以MBSR課程服務於多個癌症機構的因緣、課程介紹,邀請案主現身說法及讓參加者親身體會內容。 免費! 工作坊已滿座。
19/03/2017 2:00 PM

正念的緣起、發展和運用,「靜觀減壓」與「正念瑜伽」如何應用於疾後調馭

此工作坊將介紹Mindfulness正念.靜觀其緣起、發展,對身心醫學的影響,多項疾後調馭的硏究及其社會功能的發揮,指出Mindfulness 與 Meditation 的異同,並讓參加者親身體會「靜觀減壓」及「正念瑜伽」的練習等。 註:參加者可自攜軟墊。 免費! 工作坊已滿座。
此工作坊將介紹Mindfulness正念.靜觀其緣起、發展,對身心醫學的影響,多項疾後調馭的硏究及其社會功能的發揮,指出Mindfulness 與 Meditation 的異同,並讓參加者親身體會「靜觀減壓」及「正念瑜伽」的練習等。 註:參加者可自攜軟墊。 免費! 工作坊已滿座。